Kurzzeitfasten Zwei Oldies versuchen es

Mal ein kurzer Zwischenbericht. Wir sind brav und und essen gesund, haben zum Glück keine Heißhungerattacken. Süßes brauche ich mittlerweile gar nicht mehr, hoffe das bleibt so. Vielleicht deckt das Obst am Nachmittag den Zuckerbedarf, keine Ahnung. Hungergefühle morgens kennen wir gar nicht mehr. Nur tut sich seit Anfang Februar nichts mehr auf der Waage. Stört uns aber nicht so, dass wir nicht weitermachen wollten. Wir sind einfach stur, machen weiter, irgendwann wird die Waage ja mal nachgeben.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende

 

Danke, ja, bin ganz sicher dass es klappt.
Gestern Abend hatten wir Besuch zum Essen. Man muss dann etwas auf den Tisch bringen was den Gästen schmeckt. Da waren es natürlich ein paar Kalorien mehr als man normal isst. Aber das gleichen wir heute mit Pellkartoffeln und Kräuterquark, Magerstufe aus.
LG und einen schönen Sonntag

 

Hallo Mamaglück,

ich kann mir gut vorstellen, dass man sein Pensum Schlaf braucht um abzunehmen.
Leider schaffen wir das beide nicht so oft. Ich habe durch die Muskelerkrankung starke Schmerzen in den Beinen, auch ganz besonders nachts. Leider helfen dagegen kaum Schmerzmittel, sogar Morphium versagt meist. Erholsamer Schlaf sieht anders aus, leider.
Jetzt hatte ich noch das Glück und habe mir irgendwie am Wochenende eine Rippe gebrochen. Ich habe keine Ahnung wie und wo das passiert ist. Konnte mich nachts im Bett nicht mehr herumdrehen und kaum noch atmen. Arzt dachte an Rippenfellentzündung als Spätfolgen von meiner Lungenentzündung.Hat mich gleich mal ins MRT gesteckt. Als ich fertig war, meinte der Radiologe "Herzlichen Glückwunsch, sie haben die Rippe gebrochen". Ich soll jetzt mal eine Knochendichtemessung machen lassen, um zu schauen ob ich Osteoporose habe. Bin ja auch schon vier Zentimeter kleiner geworden.
Jetzt bin ich schon wieder krank geschrieben, mein Chef ist nicht begeistert. Durch die Lungenentzündung bin ich schon drei Wochen ausgefallen, und jetzt schon wieder zwei Wochen.
Mein Chef würde uns ältere Semester sowieso am liebsten alle los werden.

Gestern war ich mal wieder auf der Waage. Was soll ich sagen, seit Anfang Februar habe ich sage und schreibe 100g abgenommen. Wahnsinn!! Die Waage ging die ganze Zeit hoch und runter, aber jetzt scheint sie wieder zu wissen wie es funktioniert, und geht nicht mehr hoch. Bin heute extra noch mal rauf gehüpft und sie zeigte das gleiche Gewicht wie gestern. Vielleicht geht es jetzt weiter.
Aber mein Mann musste in alle meine Gürtel ein zusätzliches Loch zwicken, ist doch auch ein gutes Zeichen.Mein Mann hat sich auch mal wieder gewogen, bei ihm ist es auch ein auf und ab. Aber die Waage hat immerhin 300g weniger angezeigt. Er kommt jedenfalls mit der Ernährung sehr gut zurecht. Schön ist, dass wir beide keine Gelüste nach Süßigkeiten haben.

Danke an euch alle für die Unterstützung und die guten Tipps

 

Liebe Frau Eigensinn,

ja, das mit der Knochendichtemessung werde ich in Angriff nehmen. Schmerzmittel habe ich so alles was die Apotheke bietet, zu Hause. Wegen der Muskelerkrankung sind die Ärzte nicht zimperlich Medikamente zu verschreiben. Husten habe ich zum Glück seit drei Wochen nicht mehr. Deswegen kann ich mir so gar nicht vorstellen wie ich mir die Rippe gebrochen habe.

Hallo Periperi,
danke für die lieben Wünsche.Ich reinige abends vier Stunden einen Kindergarten. Das schaffe ich mit der Rippe nicht. Ich nehme anschließend an die Krankmeldung meinen Resturlaub vom letzten Jahr, das sind auch noch einmal zwei Wochen. Dann werde ich wieder fit sein.

Und die Waage mag mich wieder. Ich wiege mich ja sonst nicht so oft. Aber seit sie vor zwei Tagen endlich wieder ein konstantes Gewicht angezeigt hat, wollte ich sie lieber nochmal kontrollieren. Heute morgen nur noch 75,7 kg.
Jetzt muss mein Mann nur noch nachziehen, aber der war über Nacht im Schlaflabor und ist noch nicht zu Hause.

Liebe Grüße