Kurzzeitfasten 2. Versuch

Hallo ihr lieben,

Danke für euren Besuch periperi, ich will und Tabeasmama!

Ja derzeit ist viel bei mir los. Inzwischen freue ich mich total auf gemütliche Fernsehabende oder wenn ich ausschlafen kann.

Liebe periperi, ja Saxenda ist hauptsächlich ein Abnehmmittel, hilft aber zudem meinem Körper wieder bestimmte Hormone herzustellen. Ich habe es von meinem Endokrinologen bekommen. Schauen wir mal, wie es weiter geht.

Liebe ich will,
Da ich mit dem Medikament derzeit viel zu wenig essen kann, "schläft" Kurzzeitfasten derzeit bei mir. Sollten die kcal aber mal zu weit hoch klettern, wird sofort wieder mit Kurzzeitfasten weiter gemacht.

Liebe Tabeasmama,
Ich achte sehr auf mich, lege immer wieder mal Faulenzer Tage ein.

Nun muss ich erstmal das Wahlergebnis verdauen und wünsche euch noch einen schönen Sonntag Abend.

 

Mein Wochenendbericht ist weg?! Nun gut, dann kommt er jetzt.
Am Freitag hatte ich am Abend eine Mary Kay Party bei meiner Nachbarin. Es sah ersten vielversprechend aus, und dann haben 3 von 4 nicht mitgemacht. Na ja, nicht jede Party kann perfekt sein.
Am Samstag habe ich bis Mittag geschlafen. Dann gab's Mittagessen und Bruderherz aufmuntern. Beim dem läuft es total scheiße zur Zeit.
Am Nachmittag dann den ganzen Mary Kay Büro kram machen, Überweisungen tätigen.

Heute war dann mein Faulenzer Tag. Gewählt habe ich bereits mit der Briefkasten

 

Hallo ihr lieben!
Die Übelkeit vom Saxenda ist schon mal weg, ich kann ein wenig mehr essen und weitere 1,3 kg sind auch runter. Ich habe heraus gefunden, dass wenn ich zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden Pause einhalte, ich abnehme wie verrückt. Da sind dann von einem Tag auf den anderen schon mal 700 g drin.
Schwach fühle ich mich noch immer - mein lieber Luxuskörper muss sich erst daran gewöhnen, dass er wirklich die gebunkerten kcal verwerten darf.
Tante Rosa kommt demnächst auch vorbei und ich hab so PMS. Am Morgen hab ich ne Laune - da nehmen alle Abstand von mir.
Demnächst sollte ich mein Essen auch optimieren - bin nicht zufrieden damit. Gibt es hier im Forum Frühstücksideen, die schnell gehen, und die man mit in die Arbeit nehmen kann? Oder habt ihr Ideen? Bin eher so die Süßfrühstückerin.
Alles Liebe
Coffeejunkie

 

Hallo ihr lieben,
Ich brauche mal eure Hilfe.
Also ich nehme seit fast 4 Wochen das Saxenda. In der ersten Woche habe ich 4 kg abgenommen. Seitdem pendelt das Gewicht zwischen 102,5 und 101,6 kg und will nicht runter. Essen tu ich so zwischen 500 und 1000 kcal. Mehr würde gehen, wenn ich mehr Mahlzeiten essen würde (was ich nicht will). Ich friere wie verrückt. Meine Knochen fühlen sich eisig an. Ich fühle mich schlapp, mir ist schwindlig.
Ich möchte beim Saxenda bleiben, da damit endlich mein Blutzucker ok ist und ein anderer Wert auch runter geht.
Die Ärzte glauben nicht, dass ich zu wenig esse. Bei so ner Fetten, die frisst doch enorm.
Was soll ich machen? Habt ihr eine Idee?

 

Hallo ihr lieben,
Liebe Nele123, ich habe die Ernährungsberaterin vom Adipositas Zentrum wo ich war, angerufen. War leider auch ein Reinfall. 1000 kcal reichen doch völlig aus...

Da mir wohl hier die Ärzte nicht helfen können /wollen, habe ich nun folgendes vor:
Ich nehme Saxenda bis zum 1.12. - da wird dann nochmal ein Blutbild gemacht und die Krankenkasse entschließt, ob sie die Kosten übernimmt oder nicht. Da jetzt bereits nach einem Monat zwei Werte viel besser sind, möchte ich schauen, ob ich nicht doch damit klar komme.

Ich werde möglichst hochkalorisch essen und mehr Mahlzeiten einnehmen.

Ich nehme weiterhin mein gutes Nahrungsergänzungsmittel ein

Ich werde erstmal keinen Sport machen.

Nun muss ich schauen, was an hochkalorischen so rein geht. Mir wird nämlich sehr schnell schlecht, besonders bei sehr fetthaltigen Produkten.

Was haltet ihr davon? Habt ihr noch Ideen?