Almased Diät Valentinas Tagebuch

Hallo Nele,
ja, da hast recht....chinesischer Faltenhund:LOL::LOL:....
das ist meine blöde Ungeduld!!! Ich bin da echt schreeeecklich!
Geht mir auch nicht nur beim Abnehmen so, sondern in allen Lebenslagen.
Danke Nele, du hast mich heut gleich mal zum Lachen gebracht.....chinesicher Faltenhund-daran wird ich jetzt immer denken, wenn meine Waage +- null zeigt und ich wieder ungeduldig werde
lG,
Valentinchen

 

Guten Morgen,
habe gestern meinen Harzersalat mit Genuss gegessen. Heute 300g mehr, aber klar....der Darminhalt.
Also heute 11. Almatag: 85,6
Gestern wars mir mal so richtig nach einem Glas Wein oder Sekt:oops:...hab aber durchgehalten.
Mir fehlt halt die Bewegung....meine kläglichen Yogaübungen auf dem Boden sind auch nicht der Hit.
Ich bin zweimal die Woche im Rehazentrum bei der Physio...vielleicht sollte ich mich da für den Fitnessraum anmelden.
Wie geht euch so heute?
LG
Valentina

 

Heute 12. Almatag -300 g
Mh, super.....
Aber leider muss ich auch zugeben, dass ich gestern einen Fehler gemacht hab.
Früh Almashake und dann mittags Salat mit Putenstreifen-bis jetzt ja ok-aber danach nichts mehr und wenig getrunken.
Hoffentlich rächt sich das nicht....
Nein nein nein....ich freue mich über die -300......und heute reiß ich mich zusammen und gehe nach Plan.

Was macht ihr heute so???

 

Juhu! 13. Almatag:
-200g
Ich freu mich so :LOL:

 

Ach, im Moment genieße ich das einfach und es motiviert mich.
14. Almatag: -300g 84,8kg

Gestern hab ich sehr viel "gesportelt"....soweit man das so nennen kann, da ich halbseitig eine leichte Lähmung habe....also ich hab mich auf dem Boden rumgequält. etwas vom Manuel (puhh Leute;)), etwas von Susanne Fröhlichs Yoga DVD....und mein Sohn hat mir aufs Trimmrad geholfen...also alles in allen so 40 Minuten.
Hungergefühl hatte ich auch, das hab ich einfach weggepuzzelt. Ich liebe puzzeln ( zur Zeit ein 1000 ter und am liebsten so romantische, von Kinkade.....aber ich sehs kommen, da fehlen Teile, die mir meine Katze versteckt hat :D)
So kanns mit der Abnahme weitergehen.
Morgen dann die gr0ße Herausforderung...ich muss drei Torten backen und Abendessen vorbereiten für Mittwoch. Meine Tochter wird 19)
Hoffentlich krieg ich das hin...naja wurde die letzten Tage mit der Abnahme verwöhnt und das hat mich auch motiviert.
Ich lese hier auch sehr und das hilft mir sehr. Bin froh, dieses Forum gefunden zu haben.
Ich drück euch mal alle ganz fest und wünsche euch einen schönen 1. Mai
LG,
Valentinchen

 

Guten Morgen,
trotz einer Abnahme von 200g....15. Almatag 84,6.....steh ich heute etwas neben mir:(
Symptome der Krankheit sind total heftig...kenn ich ja. Dazu kommt:
Ein richtig heftiger Tag (für mich heftig) steht vor mir....einkaufen (Fahrer kommen lassen, Gehilfe rein ins Auto, Gehhlfe raus vom Auto, Reizüberflutung im Supermarkt....), zuhause backen und vorbereiten für den Geburtstag von meiner Tochter (ich wills ihr einfach schön machen)....ach weiß nicht, vielleicht hätte es auch eine Torte aus der Tiefkühltheke getan und ich hätte vielleicht einkaufen lassen sollen.....aber irgendwie kriege ich das einfach nicht so auf die Reihe. Gesundheitlich eingeschränkt sein und Dinge einfach mal abgeben.
Heute ist einfach ein schlechter MS Tag....so ein richtig sch Tag
Heute früh hat eine gute Bekannte zu mir gesagt: denk positiv, anderen geht's schlechter wie dir!
Trotzdem bin ich heute einfach nur und
Mir hilft hier ein bisschen rumzustöbern
LG,
Valentina