FDH Friedenspfeife statt Marterpfahl

Hallo Alzy ,

Wie bei vielen Dingen: Erkenntnis ist der beste Weg zur Besserung ;)

Ich wünsch dir weiterhin gutes Gelingen und bei Fragen einfach mal laut schreien :)

LG Nele

 

Huhu,

Alzy
ich wünsche Dir viel Glück bei Deinem Vorhaben und wird Dich mal lesenderweise ein Stück begleiten auf Deinem Weg- wenn ich darf.

LG
Tabeasmama

 

Hallo Alzy
Deine Tagebuchüberschrift hat mich hier her gelockt...ich finde sie einfach klasse!
Herzlich Willkommen in diesem tollen Forum auch von mir!

Du hast Recht, Planung gehört unbedingt dazu.
Ich ernähre mich zwar momentan völlig anders als Du, finde aber den Ansatz super. Ich habe immer einen fertig geschnibbelten Salat für mittags und eine Portion Alma inkl. Zutaten dabei, falls es abends später wird als ich geplant habe, damit ich nicht vom Weg abkomme :D
Wie Du Deine Kalorien aufteilst bleibt Dir überlassen, aber KH-arm ist wohl bei vielen hier die Devise.

Ich wünsche Dir, dass Du Dich gut einfindest!

Viele Grüße
myself

 

Hallo liebe Alzy,
auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen, Geduld und Erfolg bei deiner Abnahme.
Eine tolle Einstellung, die Abnahme nicht mit Magenbypass sondern mit einer Ernährungsumstellung zu bewältigen. Respekt(y)(y)(y).
DU SCHAFFST DAS!
Liebe Grüße
Smarty

 

Haaaaaaaallooo Alzy ,

wie geht es dir mit deiner Friedenspfeife?

LG Nele

 

Hallo Alzy! Hab mich hier gerade einmal durchgelesen, möchte Dich auch noch herzlich willkommen heißen und Dir sagen, wie toll ich Deinen Entschluss finde.
Wobei ich sagen muss, der Schlüsselsatz ist für mich der Ich möchte eigentlich ab sofort gut zu mir sein...
Genau darum geht es nämlich meiner Ansicht nach. Und was besseres kannst Du gar nicht machen, als das jetzt durchzuziehen. Es geht nicht um die Kleidergröße und schon gar nicht um schnelle Abnahme, es geht um Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich bin sicher, Du packst das!
Ich schau hier gern immer mal wieder rein, wenn es recht ist!

 

Hallo Alzy,

endlich jemand in der gleichen Gewichtsklasse. Hast Du Lust, dass wir uns gegenseitig motivieren? Zumal wir den selben Ansatz haben. Ich denke auch, dass ich auf Dauer nicht permanent verzichten will, zumal es ja auch immer wieder soziale Gründe gibt um auch mal "falsche" Sachen zu essen. Geburtstage in der Firma etc. - Wenn ich das dann durch weniger an anderer Stelle kompensiere sollte das auch funktionieren. Ich habe es ja schon mal geschafft. Da war ich allerdings etliche Jahre jünger.

LG toad

 

Guten Morgen :)

etwas für den Notfall dabei zu haben finde ich spitze! Denn genau da liegt oft das Problem, wenn man plötzlich richtig hunger hat und keine gesunde Alternative zur Hand ist. :)