Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

Danke liebe Puffin9 da werd ich ja gleich rot
Irgendwann muss ja auch ich mal an mein Ziel kommen. Nur wenn ich hartnäckig dranbleibe wird das auch was.

 

Hallo Liongirl86 erstmal herzlich willkommen hier im schönen Forum.
Da bist du zur Vorstellung in mein Tagebuch geraten.
Stell dich doch bitte unter den folgenden Link nochmal vor. da foinden dich dann auch alle und können dir antworten. Wenn das hier passiert ist mein Tagebuch dann voll mit den Antworten von dir und verwirrt nur. Sorry nicht böse gemeint. Jeder ist mal neu und muss sich erst zurecht finden. Aber dafür sind wir ja da und helfen gern.
Also hier der Link zum Vorstellungsbereich:
https://www.abnehmen-aktuell.de/abnehmen-forum/mitglieder-vorstellung.37/

Ach ja und wegen deiner Frage die beantworte ich dir dann dort auch gern wenn du dich dann dort verewigt hast. :)

Liebe Grüße

 

Danke Redpoppy das hab ich jetzt gebraucht. Mit den MiPros werd ich das jetzt wohl machen. Auch Herr Antii hat Geschmack an den 0,2% Exquisa Quark pur gefunden. Einfach mit etwas Süssli gesüßt schmeckt das total lecker.
Wenn es dann nicht so läuft kann ich immer noch zurückfahren und mehr Fleisch einbauen. Manchmal braucht man einfach den Denkanstoß, Danke dir.

 

Heute Abend hatten wir uns Minuten Rindersteaks gemacht. Mit dem Kontaktgrill waren sie super gut und absolut keine Schuhsohlen. Werd jetzt trotzdem noch ein wenig Quark essen einwenig Hunger hab ich noch. Nur Fleisch macht mich einfach nicht satt.

In der Arbeit hätte ich heute ein Termin mit mein Chef, nochmal wegen dem Projekt das mir so trocken und langweilig vorkommt. Naja ich hab mich nun schweren Herzens doch dafür entschieden da mir fast nichts anderes übrig bleibt. Sonst hab ich vielleicht noch Monate nichts. Ich kann es jetzt bis Ende März ausprobieren. Wenn es mir gar nicht gefällt und ich nicht zurecht komme kann ich aussteigen. Das ist ein guter Kompromiss.
Morgen gehts schon los. Hab zwar ein blödes Bauchgefühl das es für mich schwer wird. Drau mir das nicht wirklich zu. Hab das auch so mein Chef gesagt. Alle reden jetzt auf mich ein und sagen es wäre gut auch mal auf der anderen Seite zu stehen und nicht nur Tester zu sein sondern auch mal der jenige der die Anforderungen definiert. Naja wird schon schief gehen, bin ja nicht alleine. So lange noch alle Autos dann gerade aus fahren und nicht wegen mir gegen einen Baum fahren sollte alles gut werden.
Ihr glaubt nicht was mir so alles durch den Kopf geht deswegen.

Jetzt hol ich mir mein Quark und genieße mein Abend. Einen schönen Abend euch allen.

 

Guten Morgen ihr lieben,
Gewicht heute morgen, 92,5kg. Sehr gut.
Frühstück wie immer HK-Brei. Mitgenommen für 2. Frühstück: Pfannkuchen ohne Kleie, Mittag hol ich mir ein Salat im Bistro, da gibt es heute Bunter Salat mit Kräuter-Rührei. Das Dressing mach ich mir selber. Hab Essig und Öl hier.
Abends gibt es Putenbrustfilet mit Champignons als Pfanne im Ofen gebacken.
Mal sehn wielange der Salat satt hält, zur Not hab ich noch paar Putenwiener dabei. Immer eine Notreserve, den Hunger muss nicht sein. Wenn ich es nicht brauche wird es nicht gegessen, aber lieber dabei haben. Sonst verfalle ich in sinnlose Fressanfälle.
Beim nächsten Einkauf wird mehr Quark gekauft und dann gibt es wirklich mehr Quark. Gestern Abend hab ich mir dann noch einen Hüttenkäse reingezogen. Naja ein Quark ist mir lieber, hatte aber keinen mehr da.

So heute geht nun mein Projekt los. Mittag hab ich das erste Meeting dafür, bisdahin ist noch etwas Entspannter. Dann wird mir sicher der Kopf rauchen.

Also ich wünsche euch einen schönen Faschingsdienstag. Wer Frei hat genießt den Tag. Bei uns wird voll gearbeitet obwohl hier in München der Bär steppt. Ach nein das sind ja die Marktfrauen die auf dem Viktualienmarkt tanzen.

Bis dann.