Gesund abnehmen Eine fette Schnepfe will es mit Modifast wissen

Heute geht es mir ein bisschen bäh.

Ich friere den ganzen Tag, habe Kopfweh, habe schmerzhafte, wunde Stellen auf der Zunge, bin müde, träume von einer tollen Mahlzeit...

Aber ich weiss ja wo es herkommt und weshalb es so ist. Auch habe ich bis jetzt jeden Tag ein Häppchen abgenommen, sodass bisher wirklich keine Gefahr besteht, schwach zu werden.
Bisher verhält sich mein Schweinehund recht anständig und bleibt dezent im Hintergrund.

Ich grüsse alle Mitstreiter und freue mich, dass ich jeden Tag ein Quentchen weniger werde, auch wenn ich gerade ein bisschen am nörgeln bin.

 

Liebe Martina,

Dein Eintrag ist Balsam pur für die Seele! Vielen Dank dafür.

Wir wohnen ganz idyllisch in der Zentralschweiz im Kanton Schwyz und zur Zeit vermeidet man das Atmen im Freien, weil es so bitterkalt ist.

Heute Morgen hat meine Waage minus 100 Gramm angezeigt. Ich würde es nie schaffen, nur einmal pro Woche zu schauen, auch wenn mir klar ist, dass es auch schnell mal eine Enttäuschung geben kann. Egal wie wenig die Abnahme ist, rechne ich dann im Kopf schnell mal 365 und dann ist es immer noch eine massive Abnahme auf's Jahr gerechnet.
Genau, mir sind alle Argumente bewusst, über welchen Zeitraum sich das Übergewicht angesammelt hat, etc.; Aber wenn man von 3 Tässchen Suppe und 2 Riegeln und bäh literweise Wasser lebt, träumt man eben doch von irgendwie mehr als 100 g Gewichtsabnahme.

3.4 kg klingt aber dann schon ganz niedlich; 10% von meinem Abnahmeziel. Und dann sehe ich Deinen Ticker 0.7 kg unter Wunschgewicht oder Nelchens mit 37.7 kg Abnahme - boarh das motiviert mich total. Wenn ihr das geschafft habt, dann habe ich doch ganz bestimmt auch meine Chance.

Zum Gefühl - nicht lachen, aber ich habe das Gefühl, Sockenanziehen geht schon besser als zuvor. Ansonsten bemerke ich noch keine Veränderungen.
Aber 10 Tage durchzuhalten und noch nicht auf dem letzten Loch zu pfeifen, das freut mich total. Ich bin am überlegen, ob ich aus 3 Wochen Powerphase nicht 4 Wochen mache - aber das habe ich in einer Stunde vielleicht schon verworfen. ;-)
Ich hatte mir Suppen, Riegel und Shakes gekauft. Auf Arbeit gönne ich mir vor- und nachmittags einen Riegel und bei den Suppen schmeckt mir Lauch/Kartoffel tatsächlich immer noch! Die Shakes werden wohl eher einstauben. Sie machen mich weniger satt als eine Suppe, und meine Rationen sind mir kostbar. Vielleicht kommt mal ein Heißhunger auf etwas Süßes, dann werde ich wieder einen shaken.

So, Mittagspause vorbei...

Nochmals lieben Dank für eure Unterstützung und alles Gute für Euch

 

Woche 1 - 2,4 kg (Powerphase, nur Formula)
Woche 2 - 1,3 kg (Powerphase, nur Formula)
Gesamtabnahme nach 2 Wochen 3,7 kg

2 Wochen dabei.
Noch immer frei von ernsten Beschwerden, noch immer unzufrieden mit der Abnahme während der Powerphase. Grundsätzlich ist alles gut, aber ich frage mich, wie soll ich noch abnehmen, wenn ich später einzelne Mahlzeiten ersetze und dadurch deutlich mehr Kalorien zu mir nehmen werde.
Das lasse ich aber auf mich zukommen.

Heute morgen hatte ich eine heftige Diskussion mit meinem Schweinehund. Er wollte so gern ein schönes Sonntagsfrühstück haben. Er bot sogar an, sich danach mit 2 Tütenmahlzeiten statt Dreien zufrieden zu geben, aber ich traue dem Kerl nicht über den Weg und habe es zähneknirschend abgelehnt. Zähneknirschend ist noch ein hübsches Wort - ich habe das Gefühl, auf meinen Zähnen wächst ein Pelz. Natürlich trotz Zähneputzen!!

Beim Aussehen oder der Bekleidung sehe ich noch keine Veränderung. Bei den Hosen wundert mich das aber nicht, weil ich fast nur Stretch-Hosen trage.
Beim Ankleiden fühle ich mich aber schon etwas beweglicher, könnte mir das aber auch einbilden.

Auf in Woche 3! Falls jemand meinen Schweinehund gut findet - den würde ich gern in gute Hände abgeben!! :D