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Kurzzeitfasten Oldspunk fastet über kurz oder lang

Diskutiere Oldspunk fastet über kurz oder lang im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; die 76 sind wieder ereicht, geht doch. Seit gestern abend 17.30 bisher nur 2 Gläser selbstgemachetn Roote Beete/Rettich/Orangen/Limettensaft...

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  1. Oldspunk

    Oldspunk Mitglied

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    die 76 sind wieder ereicht, geht doch. Seit gestern abend 17.30 bisher nur 2 Gläser selbstgemachetn Roote Beete/Rettich/Orangen/Limettensaft getrunken. Heute abend eine Mahlzeit und das war´s. Macht Spaß!
     
    #61 Oldspunk, 15.12.2016

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  3. Tabeasmama

    Tabeasmama Guest

    Hallo Oldspunk,

    ich pinne mich jetzt bei Dir auch mal fest. bei Dir läufts ja gut und Du hast Dein Ziel fest vor Augen. Daran sollte ich mir mal ein Bsp. nehmen*husthust*
     
    #62 Tabeasmama, 17.12.2016
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  4. Oldspunk

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    Hallo!

    Ja gerne. SDanke für die Blumen. Wie geht das mit dem festpinnen?

    Und naj ja, es läuft gaaaanz langsam in die richtige Richtung, aber wirklich ganz langsam.
     
    #63 Oldspunk, 18.12.2016
  5. Tabeasmama

    Tabeasmama Guest

    Moin moin Oldspunk,

    ich meinte damit eigentlich nur, das ich gern wieder bei Dir vorbeischaue :-).

    LG
    Tabeasmama
     
    #64 Tabeasmama, 18.12.2016
  6. Oldspunk

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    ich schließe mein Jahr mit 76.5 Kilo ab. Das ist weniger, als ich mir erhofft hatte. Aber ich esse gerne Brot (vollkorn meistens) und gerne Butter, Salami´. Viele fette, zuviele Kohlehydrate. KZF werde ich auf jeden Fall weitermachen! Ich bin sicher, ich hätte sonst zugenommen. Bis zum Sommer werden die 72 Kilo in Angriff genommen. Euch einen guten Rutsch!!
     
    #65 Oldspunk, 31.12.2016
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  7. Oldspunk

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    BÄHM. Wegen Grippe musste Sylvesterfeier ausfallen, drei Tage Bett und kaum gegessen, langsam fange ich wieder moderat an und lande heute morgen bei 74 Kilo. Das ist ja mal nen Jahresstart. Wegen Grippe, ja, abert ich nehm das mal so an.
     
    #66 Oldspunk, 04.01.2017
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  8. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Huhu Oldspunk ,

    bist du wieder fit? Ich hoffe doch.

    LG Nele
     
    #67 Nele123, 26.01.2017
  9. Oldspunk

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    Hallo Nele,

    danke der Nachfrage. Ja, alles gutm Mit nem zwischenzeitlichen Antieg auf ü77, halte ich jetzt seit einer Woche die 74.5. Das ist erstmal gut. Dann gehst weiter runter.
     
    #68 Oldspunk, 27.01.2017
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  11. Oldspunk

    Oldspunk Mitglied

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    die letzetn Woche etwas geschludert. Trotzdem noch unter 76 geblieben. Melde mich zu 4 tagen Ski Fahren mi8t meiner Süßen. freue mich riesig: Im Skiurlaub hat Fatsen pause, danach gehst wieder los. Euch alles Gute
     
    #69 Oldspunk, 06.02.2017
  12. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Hallo Oldspunk,
    viel Spaß beim Skifahren. Mit viel Bewegung wird dir auch ohne Fasten das Halten deines Gewichtes gelingen und hinterher geht's weiter abwärts auf dem Ticker ;).
    Ski heil - pass gut auf dich auf.
    Liebe Grüße
    Smarty
     
    #70 Smarty1963, 06.02.2017
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