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ich bin marsha und will meine oberschenkel zum schmelzen bringen

Diskutiere ich bin marsha und will meine oberschenkel zum schmelzen bringen im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Huhu, Gymondo ist eine super Sache. Ich bin der Meinung wenn du deine Oberschenkel und deinen Po "bearbeiten" möchtest, solltest du dich mal mit...

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  1. Moetti

    Moetti Mitglied

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    44
    Huhu,
    Gymondo ist eine super Sache. Ich bin der Meinung wenn du deine Oberschenkel und deinen Po "bearbeiten" möchtest, solltest du dich mal mit Crossfit vertraut machen, oder generell Trainingseinheiten die viele "Squads" beinhalten. Solch ein Training (richtig ausgeführt) stärkt Beine, Po und den unteren Rücken noch dazu.... Wenn du HIIT versuchen möchtest dann schau dir doch mal Freeletics an, ist auch ne super Sache, gibt's auch als App.

    MfG
    Moetti
     
    #11 Moetti, 05.12.2016

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