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Kampfansage gegen die Kilos

Diskutiere Kampfansage gegen die Kilos im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo Gise wie Nele123 bereits schrieb ist es wichtig bei Leinsamen auf die Menge des Trinkens zu achten. Wenig Flüssigkeit führt zu Verstopfung...

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  1. Gise

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    #21 Gise, 18.11.2016

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  3. Gise

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    Ein klares Bild zeigt wenn du das Gewicht von einer Woche siehst. Wenn du siehst dass z.b. von Montag bis Montag einen Verlust verzeichnen kannst ist alles ok[/QUOTE] ??? wenn in einer Woche nicht mal 200 gr , weggehen ist das nicht mehr ok.... finde ich.... ich glaube ich sollte mal einen Thread schreiben... Start- Verlauf ---- heutiger Stand ;)
    lg
     
    #22 Gise, 18.11.2016
  4. Gise

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    Guten Abend Nele123 Morla Schwarzwaldmädl ... ganz lieben Dank für die Antworten hier :) Dir ebenfalls ein <3lichen Willkommen Morla .. Ich kugge mich hier immer noch um und verschlinge alles was mich evtl. weiter bringen könnte.
    Habe eine Frage? wie kann man Fotos einstellen und evtl. ein Tagebuch anlegen ?
     
    #23 Gise, 18.11.2016
  5. FrauEigensinn

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    #24 FrauEigensinn, 18.11.2016
    Morla und Gise gefällt das.
  6. Gise

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    ganz lieben Dank FrauEigensinn ...werd mir das dann genauer ansehen. Wie groß dürfen die Bilder denn sein ? Pixel 600 ?
     
    #25 Gise, 18.11.2016
  7. Schwarzwaldmädl

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    Gise so Wochen wo sich nichts auf der Waage bemerkbar macht gibt es. Haben viele bereits mehrfach erlebt. Hilfreich ist es in solchen Fällen zusätzlich mit dem Maßband zu arbeiten, denn auch wenn sich die Waage nicht bewegt kann sich dennoch etwas tun
     
    #26 Schwarzwaldmädl, 19.11.2016
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  9. Gise

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    Liebes Schwarzwaldmädl ... Ja ich habe von Alma das Massband und es tut sich nichts vom Umfang.... muss sogar aufpassen das mich die neuen Hosen nicht kneifen :( Gewichtsstillstand seit dem ich das Rauchen aufgehört habe .... naja +/- 2 kg aber ich möchte sogerne u 80 kommen egal was ich anstelle ich schaukle nur hin und her . ! Ducan ist für mich keine Option oder LzF:rolleyes:
     
    #27 Gise, 19.11.2016
  10. FrauEigensinn

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    Wie wäre es, Gise, wenn du mal ein paar Tage genau aufschreibst, was du isst - den ganzen Tag haargenau? Dann könnte man sich das hier ansehen und eventuelle Fehler finden.
    Kennst du deinen Gesamtumsatz? Kannst du dir mit Hilfe von fddb - eines Ernährungstagebuches - auch deine tatsächlich gegessenen kcal errechnen? Das ist eine große Hilfe.

    Und dann ein kleiner Tipp: sieh dich doch mal im Forum um in den Unterforen der einzelnen Abnehmearten. Erstens weißt du dann Bescheid, wie die "funktionieren", zum Zweiten findest du vielleicht eine Art, die dir zusagt - vielleicht eher als LC!

    Wie groß die Bilder sein müssen, kann ich dir gar nicht sagen. Versuch einfach, sie einzustellen, wenn sie zu groß sind, wird dir das schon angezeigt!
     
    #28 FrauEigensinn, 19.11.2016
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