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Ich bin Viviane und möchte kontinuierlich abnehmen

Diskutiere Ich bin Viviane und möchte kontinuierlich abnehmen im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Habe die meisten Abnehmversuche mit WW geschaft aber der Jojoeffekt hat mich immer wieder runtergezogen. Jetzt versuche ich es mal mit einer...

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  1. viviane114

    viviane114 Mitglied

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    Habe die meisten Abnehmversuche mit WW geschaft aber der Jojoeffekt hat mich immer wieder runtergezogen. Jetzt versuche ich es mal mit einer Ernährungsumstellung .
     
    #1 viviane114, 18.11.2016
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  3. Gise

    Gise Mitglied

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    Herzlich Willkommen viviane114 , bin auch neu hier (paar Tage) und mache auch ernährungsumstellung.... aber überzeugt bin ich noch nicht :(
     
    #2 Gise, 18.11.2016
  4. pfündig_geworden

    pfündig_geworden Mitglied

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    Hallo viviane114
    Herzlich Willkommen.
    Ich bin auch noch nicht so lange aktiv im Forum dabei, lese mich aber schon länger kreuz und quer hier durch. Man findet wirklich viele Tipps und Erlebnisse bzw Erfahrungen der Mitglieder zu und mit allen möglichen verschiedenen Abnehmmethoden. Und Fragen werden auch schnell und gewissenhaft beantwortet.
    Viel Erfolg(y)
     
    #3 pfündig_geworden, 19.11.2016
  5. pfündig_geworden

    pfündig_geworden Mitglied

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    viviane114 und Gise wie soll die Ernährungsumstellung denn aussehen? Gibt es einen konkreten Plan oder einfach gesünder bzw kalorienärmer?
    Ich bin seit einigen Wochen zufriedene Kurzzeitfasterin und glaube dass es auch wirklich langfristig eine machbare Methode für mich ist, nicht nur zum Abnehmen sondern auch zur späteren Gewichtskontrolle.
    Liebe Grüße
     
    #4 pfündig_geworden, 19.11.2016
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  6. Gise

    Gise Mitglied

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    guten Morgen pfündig_geworden , nein es gibt keinen Plan z Zt. ich versuche einfach mit LC meine Ernährung um zu stellen. 3 Mahlzeiten am Tag und immer 4-6 Std. Pause dazwischen. wie funktioniert den KzF eigtl. ? Lg Gisela
     
    #5 Gise, 19.11.2016
  7. pfündig_geworden

    pfündig_geworden Mitglied

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    #6 pfündig_geworden, 19.11.2016
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  9. Gise

    Gise Mitglied

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    Oh pfündig_geworden das ist ja cool Dankeschön .... lese ich gleich (y)
     
    #7 Gise, 19.11.2016
  10. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Gise, das findest du zu jeder Abnehmeart im Forum!
    Gestern hatte ich dir den link zu Dukan gesendet, pfündig gab dir heute den hier .... sieh dich mal um!

    Hallo viviane114, willkommen hier im Forum! Hab viel Erfolg!
     
    #8 FrauEigensinn, 19.11.2016
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