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Dukan Diät ich kann auch anders !

Diskutiere ich kann auch anders ! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Boa Ms-N was für ein Unterschied du kannst richtig, richtig Stolz auf dich sein was du geschafft hast. Solche Auszeiten werden immer mal wieder...

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  1. Antii

    Antii Mitglied

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    Boa Ms-N was für ein Unterschied du kannst richtig, richtig Stolz auf dich sein was du geschafft hast.
    Solche Auszeiten werden immer mal wieder kommen, wichtig ist das man sofort wieder in den Plan findet und es nicht gänzlich einreisen lässt. Durch Urlaub, Geschäftsreisen oder ähnliches kommt sowas immer mal vor, so ist das Leben. Wichtig ist der Alltag danach wieder nach Plan zu gestalten. Du machst das sehr gut.
    Bald hast du dein Ziel erreicht.
    Ich wünsche dir einen schönen Tag.
     
    #81 Antii, 21.09.2016
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  3. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Super!
    Liebe Ms-N, du siehst ja toll aus!(y) Welch ein Unterschied.
    Wenn diese Bilder kein Grund sind durchzuhalten, was dann?;)
    Vergiss die Sünden und versuche auf Softdrinks und Süßes zu verzichten, dann wirst du bald dein Wunschgewicht erreicht haben.
    In diesem schwarzen Kleid siehst du wunderschön aus.
    Da werde ich doch etwas neidisch.:rolleyes:
    Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
    DU SCHAFFST DAS!
    Liebe Grüße
    Smarty
     
    #82 Smarty1963, 21.09.2016
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  4. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben :love:
    Danke ..ehrlich zu sagen ich glaube kaum selber daran . :rolleyes:
    Zunden sind auch zwar negative abert trotzdem gute Erfahrungen :)
    leider gehr es mit Zunahme viel schneller als mit abnahme .:unsure: aber glaube das ist bei allen so .
    Zwar ist man mit Fleisch lange besätigt aber um zu laufen (habe im Biergarten als kellner gearbeitet :D) benötigt man Zucker .
    (n) das waren 3x5 Tage (PP;PG;PP) +- 2kg :cautious:
    :notworthy: alles wird wieder gut :LOL::love:
    schoenen tag euch

    [​IMG]
     
    #83 Ms-N, 21.09.2016
  5. bibi42e

    bibi42e Mitglied

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    Ganz toll gemacht, liebe Ms-N ! Du bist sehr hübsch auf den Fotos, besonders natürlich auf dem letzten mit weniger Gewicht ;)
    Ich folge dir mal, dann kannst du auch meine Fotos sehen, wobei bei mir leider nur die erste Zwischenstation zu sehen ist, ich stelle eins rein wenn ich U-75 bin.
    LG, Bibi
     
    #84 bibi42e, 21.09.2016
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  6. Unique

    Unique Mitglied

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    Das ist wirklich ein ganz ganz toller Erfolg & da kannst du wahrlich sehr stolz auf dich sein! Weiterhin viel Erfolg!
     
    #85 Unique, 21.09.2016
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  7. koala5

    koala5 Mitglied

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    Ich bin begeistert von deiner so positiven Veränderung!
    Herzlichen Glückwunsch!!!
    Du solltest diese Fotos an deine Kühlschranktür hängen und vorher das letzte vergrößern!!!
    LG Koala
     
    #86 koala5, 21.09.2016
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    WOW - welche eine Veränderung!
    Du kannst megastolz auf deine Veränderung sein! Die schafft doch sicher neue Motivation!

    Liebe Grüße
     
    #87 FrauEigensinn, 21.09.2016
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  9. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    Hallo ihr lieben
    Liebe Grüße aus Georgien ,wo ich meinen Urlaub verbringe.
    Seit 5 Tagen macht mein Bruder Dükan Diet mit . Das war mein greosser Wünsch .
    Josef 30 Jahre alt ,118 kg ))
    In I Phase verliert man ja nur Wasser .ich habe nur -0,5 ,ein Bruder -3,5 . Der ist sehr motiviert und zufrieden.
    Zwar ist es bißchen problematisch einige lebensmitteln zu besorgen ,aber ich habe fast alles mitgenommen:D
    Viel Erfolg euch <3
     
    #88 Ms-N, 08.10.2016
    Zuletzt bearbeitet: 08.10.2016
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  11. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Ms-N ,

    wie war denn dein Urlaub bei der Familie? Hat dein Bruder noch fleißig weiter mit dir Dukan gemacht?

    LG Nele
     
    #89 Nele123, 06.11.2016
  12. Ms-N

    Ms-N Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben <3
    Mein Urlaub war schön .ich bin froh wieder in Deutschland zu sein :)
    Mit der Diät geht auch weiter .
    Mein Bruder hat bereits -8 kg . Auf jedenfall bin ich mit mir zufrieden . ich habe ihm den Weg gezeigt und habe 7 Tage von Atake mitgemacht . Weiter soll er alleine gehen und wenn er anders ueberlegt ,das wird auch nur seine eigene Entscheidung sein.

    gewichtstechnisch habe ich nicht viel abgenommen .-2/+2
    ich habe immer wieder gesundigt .
    Zur Zeit bin ich wieder dabei ,zwar fällt es mir sehr sehr schwer .
    ich bin weiterhin überzeugt wenn man es richtig macht klappt es auch .
    Meinen Ziel (64 )habe ich noch nicht erreicht .
    Es sind schon mehr als 3 Monaten .ich bin satt und müde von der Diät ..
    schon zwei-dreimal angefangen und gesundigt )) Obst ..mein Korper benötigt diesmal Obst ..
    mein losung : mache ich 1 PP und 1PG Tage .
    wenn ich nicht durchhalte dann..
    Nach 10 Tagen habe ich vor vereinfachte version von DD anzufangen .
    7 Tage ,7 Stufen ..
    lg aus Köln <3
     

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    #90 Ms-N, 08.11.2016
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