Almased Diät Mit dem Blick nach vorne...

Hallo miss_sunshine herzlich willkommen im allerbesten Forum im WWW und überhaupt. Hier bist du auf jeden Fall richtig gelandet. Ich gehöre zwar nicht zu den Almalotten, aber eines kann ich dir jetzt schon aus eigener Erfahrung mitteilen: Du wirst mit der Unterstützung und Motivation von hier bestimmt zu deinem Ziel kommen. Sollte weder das Eine noch das Andere reichen, Ratschläge und offene Augen (Ohren) auch nichts helfen gibt es bei Bedarf einen Tritt in den Allerwertesten (gell koala5 ?!). Garantiert!

Sollte es Fragen geben und du hier noch nirgendwo eine Antwort gefunden haben, dann trau dich und stelle sie frei heraus. Hier sind auch erfahrene Almalotten wie FrauEigensinn (die gerade noch urlaubt) und Fullback unterwegs die erfolgreich mir Almased abgenommen haben.

Liebe Grüße
Schwarzwaldmädl

 

Hallo miss_sunshine (cooler Name übrigens:LOL:),

damit hat unser liebes Schwarzwaldmädl auch schon alles wirklich Wichtige gesagt. Du darfst dich hier mit allen Problemen und auch allem Anderen an uns wenden; wir werden nach bestem Wissen und Gewissen raten und helfen, versprochen!(y)
Normalerweise bin ich auch ein "Vieltexter", aber im Moment bin ich auch in den Urlaubsvorbereitungen und habe wenig Zeit. Ich werde aber auch im Urlaub mit dem I-Pad nach "meinem" Forum sehen.
Kurz zur Info: Für mein Wohlfühlgewicht habe ich acht Monate gebraucht (das sind jetzt 38 Kilo weniger) und genau so lange halte ich mein Gewicht mit leichten normalen Schwankungen jetzt auch schon wieder. FrauEigensinn, meine große "Muse", hält ihr Gewicht schon über Jahre. Nach meinem Urlaub wird meines wieder etwas höher sein:D, aber in der Regel ist dann vier Wochen später auch wieder alles erledigt.
Du hast Recht, der Hit ist der Geschmack von Alma nicht, dafür hält Almased es sehr genau mit "nur natürlichen gesunden Zusätzen". Ich kann mir auch etwas Leckereres vorstellen, aber mit unserem Wunderpulver will ich auch nur meinen Hunger abstellen. Die haute cuisine hebe ich mir für die richtigen Mahlzeiten und meinem Urlaub auf:LOL::ROFLMAO:.
Den Drink nur mit Wasser an zu mischen, ist übrigens am effektivsten (mache ich auch heute noch so, wenn ich z.B. im Nachtdienst etwas essen muss).
Und noch zum Schluss: Was du bis jetzt abgenommen hast, ist toll (aber eigentlich nur Wasser). Die wichtigen Kilos kommen später (dafür aber auch garantiert; ich weiß das). Ich rate jedem, sich seine Maße vorher aufzuschreiben, denn manchmal tut sich etwas am Maßband und auf der Waage ist Flaute. Und apropos Waage; ich wiege mich nur einmal die Woche, da mich die täglichen Unterschiede verrückt machen würden.(aber so hat jeder eben seine eigene Philosophie).
So, jetzt muss ich mich ran halten; ich wünsche dir alles erdenklich Gute, vor allem Erfolg.

Bis die Tage (wünscht mir schönes Wetter:whistle:)...................

 

Hallo Miss Sunshine,
ich bin auch seit gestern wieder mit Turbo dabei. Allerdings nach 4 Jahren Wiederholungstäter :-) Ich habe nicht so das Problem mit dem Geschmack, trinke es sogar ganz gerne. Bei mir waren es auch -1,4kg nach dem ersten Tag und das finde ich super. Habe noch meine Zahlen von 2012 raus gesucht ;-) Würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig unterstützen und die anderen auch mich :-)
LG Stern

 

Ich habe vor eine Woche in der Turbo zu bleiben oder eventuell nach dieser Woche, bis der erste Stillstand kommt. Die Vergangenheit hat mir gezeigt, dass die zweite und dritte Turbowoche mit -1.5 und -1.2kg nicht wirklich so toll waren wie die erste mit 4.5kg

 

Ich gehöre zu den Dukanern. War und ist von der Umsetzung her, die einfachste Variante für mich. Ja, die Abnahme, hat sehr gut angefangen, bis der Schlendrian sich eingebürgert hatte. Seit dem habe ich das Gewicht nur gehalten. Aber das wird auch wieder,

 

Bevor ich schlafen gehe, noch ein Wort zur Turbophase: Die erste Woche bringt ordentlich etwas; nämlich einige Kilo verschwundene "Einlagerungen". Der eigentliche Grund für die Turbophase ist aber das Anheizen des Stoffwechsels, der in dieser Zeit wieder in Schwung gebracht wird. Alle, die eine zweite Woche dran gehängt haben, sagen unterm Strich: "Überflüssig wie ein Kropf"!:LOL:
Drei bis sieben Tage sind genug, danach Start in die Reduktionsphase, in der man auch sehr schön abnimmt. Außerdem kann man sich dann schon wieder einmal am Tag auf eine richtig leckere Mahlzeit freuen.

Das ist bei allen Arten der Abnahme so. Man muss sich für eine Art der Abnahme entscheiden, aber seine Ernährung trotzdem so umbauen, dass man sie dann mit dem Wunschgewicht auch ein Leben lang durchhalten kann. Wenn wir wieder in alte Gewohnheiten fallen, wird der Körper genau so reagieren, wie schon zu unserer "Kilo-Sammelzeit".
Diese neu angewöhnte Art der Ernährung beizubehalten ist das eigentliche Kunststück des Abnehmprozesses. Ich glaube zumindest, meinen Weg gefunden zu haben.:)

So, jetzt gehe ich schlafen.........

 

Genau das ist es. Du hast es mal wieder auf den Punkt gebracht. Egal für was man sich entscheidet, es funktioniert nur, wenn man sich selbst und seine Ernährung "DANACH" auch im gesunden und erlernten Rahmen einhält. Diesen Weg muss man selber finden.
Jedenfalls wünsche ich Dir Fullback einen schönen Urlaub. Ich werde es auch bald geniessen.
und dir liebe miss_sunshine Geduld und alles Gute