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lösliche Ballaststoffe

Diskutiere lösliche Ballaststoffe im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo an alle die es interessiert, habe mir Inulin auch bestellt bei Topfruits 8,55 500g-gut wenn man zuwenig Ballaststoffe aufnimmt....

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  1. STEFFIE

    STEFFIE Mitglied

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    Hallo an alle die es interessiert,

    habe mir Inulin auch bestellt bei Topfruits 8,55 500g-gut wenn man zuwenig Ballaststoffe aufnimmt.
    Unterstütz den Darm ohne zu belasten-kann ich nur empfehlen.
     
    #1 STEFFIE, 25.02.2008

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  3. Bärbel

    Bärbel Mitglied

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    Hallo Steffi,

    das mit den löslichen Balaststoffe, würde ich an Deiner Stelle sein lassen. Ist meine Meinung, und zwar, morgens darfst Du ja Vollkornbrot/Brötchen essen, da sind in der Regel so viel drin, das Dein Tagesbedarf gedeckt ist, Mittags kannst Du ja auch Vollkorn Produkte essen und somit hat sich das mit den löslichen Ballaststoffen schon erledigt.

    Tu Dir das bitte nicht an, mit diesen Ergänzungsnahrungsmittel, der Körper sollte schon was zutun haben, meinste nicht auch???? :D
    Das wäre genauso, wenn Du Abführmittel in Dich rein stopfst. :D
     
    #2 Bärbel, 25.02.2008
  4. ralfbonne

    ralfbonne Mitglied

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    Hallo Steffi,

    da kann ich Bärbel nur zustimmen. Schlank im Schlaf basiert auf natürliche Ernährung. Auch der Eiweiß-Shake, der hier immer genannt wird, gehört eigentlich nicht dazu und ist nur ein Hilfsmittel.
    Ich habe jedenfalls im Buch nichts dazu gefunden (falls ich mich jetzt vertun tun, bitte berichtigen :o )

    Liebe Grüße
    bonne
     
    #3 ralfbonne, 26.02.2008
  5. STEFFIE

    STEFFIE Mitglied

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    Hallo Bärbel,

    danke für Deinen Tipp-meinst es ja gut.Mein Problem liegt aber darin,dass ich auf Grund einer Magenoperation für ca.1/2 Jahr keine Vollkornprodukte essen darf und habe auch im Krankenhaus gefragt,ob ich mir auf diese Art Ballaststoffe zuführen kann-hat ok gegeben.
    Führt bei vernünftigem Gebrauch auch nicht zu "flottem Otto",hilft aber gut für die Darmperistaltik.
     
    #4 STEFFIE, 26.02.2008
  6. Bärbel

    Bärbel Mitglied

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    Hallo Steffi,
    das mit Deiner OP wußte ich nicht, sorry, aber wenn Du das O.K. vom Krankenhaus bekommen hast, ist das für mich natürlich in Ordnung. Aber, wenn Du wieder Vollkornprodukte essen darfst, solltest Du diese löslichen auch wieder weg lassen.
    Besser ist das, denke ich :D

    Aber trotzalledem, wünsche ich Dir für Deinen Magen gute Besserung und das Du wieder ganz schnell Gesund wirst.

    Letztendlich sollte Schlank im Schlaf auf natürliche Art gemacht werden, damit sich der Körper sich dran gewöhnen kann :D
     
    #5 Bärbel, 26.02.2008
  7. ralfbonne

    ralfbonne Mitglied

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    Hallo Steffie,

    ach so!!! Das ist natürlich etwas ganz anderes.
    Ich wünsche Dir einen guten Heilungsverlauf.

    Liebe Grüße
    Ralf
     
    #6 ralfbonne, 26.02.2008
  8. STEFFIE

    STEFFIE Mitglied

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    Danke Bärbel und ralfbonne-wird schon werden.Im Moment ist das sogar recht hilfreich um abzunehmen-man muß immer das positive rauspicken dann kommt man damit besser zurecht.

    VLG
    STEFFIE
     
    #7 STEFFIE, 26.02.2008
  9. Eule

    Eule Guest

    Hallo zusammen,

    nur zur Orientierung: Im Buch "Satt-schlank-gesund" von Pape (2006) beschreibt Pape die Vorteile löslicher Ballaststoffe. Auch Nahrungsergänzungen in Form von Inulin z. B. können zur Unterstützung einer Gewichtsabnahme oder Vorbeugung gegen Darnkrankheiten und Darmkrebs verwendet werden (siehe S. 97)! Zitat: "Nahrungsergänzungen mit speziell aufbereiteten löslichen Ballaststofen (...) können verwendet werden!" (ebenda)

    Ich selbst benutze Inulin schon länger, ursprünglich zur Darmsanierung nach einer Antibiotika-Behandlung. Ich bin voll zufrieden damit!

    LG von Eule
     
    #8 Eule, 26.02.2008

  10. Anzeige

  11. stefan

    stefan Mitglied

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    Was ist denn Inulin?
    Ich nehme von meiner Frau immer die Flohweizensamen oder wie die heissen ;-)
    Die regen die Darmtätigkeit auch ungemein an, oder Dörrobst.
     
    #9 stefan, 27.02.2008
  12. STEFFIE

    STEFFIE Mitglied

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    Hallo Stefan,

    google mal -Inulin- da findest Du alle Info´s darüber.Ich bin dsamit ganz zufrieden und es unterstütz die normale darmfunktion ohne abzuführen.
    Viel Erfolg u.VLG
    STEFFIE
     
    #10 STEFFIE, 27.02.2008
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