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Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

Diskutiere PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ...die Sonne scheint ja immernoch :cool: herrliche 25° sind vorhergesagt :D Seit Dienstag bewege ich mich wieder an der frischen Luft, jeden Tag...

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  1. periperi

    periperi Mitglied

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    ...die Sonne scheint ja immernoch :cool: herrliche 25° sind vorhergesagt :D

    Seit Dienstag bewege ich mich wieder an der frischen Luft, jeden Tag zur Seniorenresidenz an der Elbe hin und zurück durch den Park, 5,6 km in 60 Minuten, langsam verbessert sich meine Kondition.

    Habt alle ein tolles WE
     
    #1591 periperi, 07.05.2016
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  3. BIRKE

    BIRKE Mitglied

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    hallo iris, es ist eben manchmal so. gerade die ersten zuckerfreien tage erfordern ganz viel kraft und meist weiß das gehirn nicht was nun los ist.mach einfach weiter es wird besser.mich gelüstet es zur zeit überhaupt nicht mehr. geht mir gut so.je weniger KH ich esse,desto weniger heißhunger habe ich.jeder findet hier aber die für sich die beste methode. manchmal muß man auch experimentieren oder wechseln.
    wünsche dir auch einen schönen montag.

    lg inge
     
    #1592 BIRKE, 08.05.2016
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  4. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Huhu periperi ,

    habe ich irgendeine Urlaubanmeldung bei dir überlesen???

    Ich hoffe, es geht euch gut!

    LG Nele
     
    #1593 Nele123, 27.05.2016
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  5. periperi

    periperi Mitglied

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    nein Nele, hast du nicht, der Alltag läuft seit einer Woche schon wieder :)
     
    #1594 periperi, 28.05.2016
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  6. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Dann ist ja schön, dass wir dich wieder hier haben :).

    Wie war den der Urlaub?
     
    #1595 Nele123, 28.05.2016
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  7. periperi

    periperi Mitglied

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    Einfach nur herrlich, Sonne, gutes Buffet und einfach nichts machen müssen, für mich Erholung pur :)
     
    #1596 periperi, 29.05.2016
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  8. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    #1597 Dissilein, 29.05.2016
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    Dissilein walken, allerdings mit gesteigertem Tempo
     
    #1598 periperi, 30.05.2016
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  11. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Wir brauche immer für unsere 10 Kilometer 2 Stunden.
    Aber kein gesteigertes Tempo .Hundi kommt auch mit , also 3er Mädchengruppe.
     
    #1599 Dissilein, 30.05.2016
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  12. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    "Worken" ist auch gut :)
     
    #1600 Nele123, 30.05.2016
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