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Almased Diät Rosas Tagebuch

Diskutiere Rosas Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo rosa,hab dein TB gefunden und antworte dir jetzt hier.ich habe 7tage turbophase gemacht und es läuft wirklich gut.allerdings habe ich mir in...

  1. Rena57

    Rena57 Mitglied

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    Hallo rosa,hab dein TB gefunden und antworte dir jetzt hier.ich habe 7tage turbophase gemacht und es läuft wirklich gut.allerdings habe ich mir in der letzten Woche 2kg ,auf gran canaria,"eingefangen".egal,es war eine tolle Woche und die 2kg wert.bin aber wieder ohne Schwierigkeit in die Reduktionsphase eingestiegen.wenn du 10tage turben möchtest,ist das kein Problem,aber mehr bringt nichts.Almased sagt 3-10 tage.schau dir mal die Almased Tagebücher von den Leuten an,die es geschafft haben.da findest du viele Tipps zum durchhalten. Durchhänger haben alle mal,aber WIR schaffen es!!!LG Rena
     
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  3. Rosa.Stern

    Rosa.Stern Mitglied

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    Hallo Rena, ich habe mich heute schon durch dein Tagebuch gelesen :happy:, super was du in der kurzen Zeit geschafft hast(y)...da kannst du dir im Urlaub ruhig etwas "gönnen".Ich hätte es da wie du und würde nicht auf alles verzichten,sind ja nur ein paar Tage im Jahr:p

    Solange man danach gleich wieder den "Einstieg" schafft ist das total ok.
    Ja ich turbe nur 10 Tage,würde zwar irgendwie gerne länger aber ich hab hier im Forum schon viel gelesen und weiß das es nix bringt.Ich habe nur etwas Angst das es danach nicht schnell genug geht und mir dann die Motivation flöten geht:whistle:...ich bin da ein bisschen komisch:LOL:

    Wie war dein Urlaub? Ist es auf Gran Canaria um diese Zeit war genug zum im Meer baden?
    LG Rosa
     
    #22 Rosa.Stern, 31.01.2016
  4. Rosa.Stern

    Rosa.Stern Mitglied

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    Ich hatte heute Morgen kein Almased mehr und musste erst in die Stadt zum welches kaufen o_O Bei uns gibts das nur in der Apo,leider auch nicht im DM, da hatten sie nur Layenberger oder wie das heißt und die Verkäuferin sagte mir das man das nur in der Apo bekommt.
    Also habe ich 25,- für 1 Packung bezahlt:eek:....dann schnurstracks nach hause und um halb 10 konnte ich endlich meinen Shake genießen.Jetzt muss ich halt schauen wie ich es heute mache, um halb 3 den nächsten um am Abend weiß ich noch nicht genau ob ich ihn unter der Arbeit trinken soll um halb 8 oder warte bis ich um 9 zu Hause bin.Aber da man ihn ja 2 Std vor dem schlafen gehen trinken soll werde ich ihn eher beim Arbeiten trinken ( wen ich es nicht vergesse mit zu nehmen :whistle:)

    Heute das erste mal wieder Stillstand auf der Waage,vielleicht weil ich gestern zu wenig Alma zu Hause hatte?
    Ich fühle mich schon viel schlanker,obwohl ich erst 2 Kg abgenommen habe,Maße hab ich erst vor 2 Tagen angefangen zu nehmen von daher weiß ich nicht ob ich schon Umfang verloren hab.
    Auf jedenfall passen mir meine Stiefel jetzt besser als noch vor 1 Woche.
    Da bekam ich den Reißverschluss nur mit Mühe ganz zu und jetzt geht es ganz gut:LOL:
     
    #23 Rosa.Stern, 01.02.2016
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Lass es dir doch von einer zertifizierten Onlineapotheke schicken (ich weiß jetzt nicht, ob du es warst, der ich den Rat schon gab), dort bekommst du die Dose um die 15 € und immer, wenn die vorletzte langsam zu Ende geht, bestellst du neue Dosen, am Besten gleich 6 Dosen!
     
    #24 FrauEigensinn, 01.02.2016
  6. Nici

    Nici Mitglied

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    Hallo Rosa.Stern:) ich hab dein Tb durchstöbert und festgestellt das wir in etwa das selbe Ziel haben :D ich häng mich mal bei dir ran ;)
     
  7. pingupin

    pingupin Mitglied

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    Hallo Rosa.Stern,

    kenne dein Problem mit dem Pups. Ich nehm Globuli (Lycopodium D12). Helfen gegen Blähungen und so manch andere "Darmbeschwerde". :cool:

    Vielleicht hilfts dir ja auch!

    Alles Liebe

    pingupin
     
    #26 pingupin, 02.02.2016
  8. Rosa.Stern

    Rosa.Stern Mitglied

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    Hallo ihr Lieben :)
    Danke erstmal FrauEigensinn,von dir lerne ich immer wieder (y)
    Werde mich mal nach einer Online-Apo in Österreich umsehen.

    Nici,schön das du bei mir vorbei geschaut hast.Ich komm dich dann bald mal in deinem Tagebuch besuchen ;)

    Pingupin danke auch für deinen Tipp mit den Globuli, :joyful: die werde ich mir noch heute besorgen.Es hat sich zwar wieder etwas beruhigt aber für alle Fälle gut wen ich´´s parat habe :happy:

    Gestern war mein erster Tag in der Reduktion und ich habe mir Hähnchenbrust auf gemischtem Salat gemacht ( 543 kcl) ich habe mir die App "My FitnessPal" runtergeladen um die Kalorien auszurechnen.Ist die genau oder gibts da noch ne bessere?

    Die Portion war rießig und ich war schon nach den ersten Bissen satt.Es war auch irgendwie anstrengend zu kauen,so als ob meine Kiefermuskel in den Turbo-Tagen lahm geworden sind :hilarious:.
    Die Tomaten die ich dazu gegessen habe waren extrem "gschmackig" ( gibts da auch ein Hochdeutsches Wort dafür?...ich weiß es nicht :facepalm::wacky:) vielleicht habe ich ausnahmsweise mal gute Tomaten erwischt oder ich habs intensiver wahrgenommen....war jedenfalls super lecker und ich freue mich schon heute wieder einen Salat zu essen.
     
    #27 Rosa.Stern, 04.02.2016
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  9. Nici

    Nici Mitglied

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    Hey Rosa.Stern:) ich habe meine erste Mahlzeit vor 2 Wochen auch viel intensiver geschmeckt :love: und auch jetzt noch freu ich mich jeden Tag auf meine Portion, die wirklich besser schmeckt als vor 4 Wochen . Liegt aber wohl auch daran, das ich jede Mahlzeit bewußt zu mir nehme und versuche zu genießen. Vorher habe ich geschaufelt ... :D Und dann auch noch gesagt ich habs genossen
     
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  11. pingupin

    pingupin Mitglied

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    Hast du schon mal bei müller nachgesehen, ob der nicht almased hat?

    Tja gschmackige Paradeiser sind leider wirkliche eine Rarität mittlerweile. Freue mich schon wieder auf meine eigenen im Sommer.
     
    #29 pingupin, 04.02.2016
  12. Rosa.Stern

    Rosa.Stern Mitglied

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    ja,ich Oberschlaue Frau war gestern im Müller in Deutschland und hab gesehen das es da Almased um 16,. gibt..das hat mich total geärgert...hätte ich auch schon eher drauf kommen können.Wir fahren 1x im Monat nach Lindau einkaufen. Vorallem Hygieneartikel sind da viel billiger als bei uns.
    FrauEigensinn hat mir den Tipp mit der Online-Apo gegeben,ich werde das in Zukunft dort bestellen (y)

    Wachsen bei dir viele Tomaten auf einem Strauch?Wir haben die letzten 2 Jahre auf unserem Balkon auch Tomaten angepflanzt,die Sträucher wurden rießig aber gewachsten ist da nicht viel :rolleyes: ich muss aber auch zugeben das ich absolut keinen grünen Daumen habe.:cautious:
     
    #30 Rosa.Stern, 04.02.2016
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