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Alles wird schwerer, ich hoffentlich nicht!

Diskutiere Alles wird schwerer, ich hoffentlich nicht! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Schön, dass du vorbeischaust, Püppie. Darfst jederzeit wieder kommen .................. Das shake-Buch habe ich auch, das gab es mal umsonst,...

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Schön, dass du vorbeischaust, Püppie. Darfst jederzeit wieder kommen ..................
    Das shake-Buch habe ich auch, das gab es mal umsonst, mittlerweile muss man dafür bezahlen und das smoothie-Buch ist ganz schön teuer!

    Du hast Recht, bleib bei Wasser, Pulver, Öl und Zimt. Ich habe auch nie experimentiert!
     
    #3481 FrauEigensinn, 26.01.2016
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  3. periperi

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    die helfen garantiert :D
     
    #3482 periperi, 27.01.2016
  4. romie

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    FrauEigensinn:
    nur ein paar liebe Grüße und ein Knuddler im Vorüberscrollen;)
    Romy
     
    #3483 romie, 27.01.2016
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  5. Licili

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    Liebe Grüße zum Bergfest :)

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    #3484 Licili, 27.01.2016
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  6. Licili

    Licili Mitglied

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    Deine Frage zum Entspannungskurs beantworte ich mal in Deinem Tagebuch, liebe FrauEigensinn :)

    Ich sportele momentan noch zusätzlich in einem Online-Fitnessstudio:
    www.purlife.de

    Angemeldet habe ich mich dort zunächst für ein kostenloses achtwöchiges Rückenprogramm "Give me five". Also jeden Tag ein 5 min-Video mit Rückenübungen. Es gibt dazu auch ein Buch (das habe ich allerdings noch nicht gekauft):
    http://www.amazon.de/Das-5-Minuten-...8&qid=1454012854&sr=8-1&keywords=give+me+five

    In den 8 Wochen kann man das gesamte Angebot unbegrenzt nutzen. Ist unverbindlich, man muss sich lediglich mit Mailadresse und Namen registrieren, aber nicht kündigen oder so. Geht nicht in ein Dauerabo über :D Na, jedenfalls ist dort auch diese Entspannungssitzung zu finden. Meistens mache ich aber Rückenfit, Ganzkörpermobilisation und Fitnessgymnastik, manchmal auch Body Fit mit Kurzhanteln.

    Die liebe Puffin9 hatte das als erste ausprobiert und für gut befunden. Antii ist auch eifrig dabei.
    Ist halt schön bequem. Zuhause spontan die Matte rausgerollt und los geht´s. Gerade bei dem ollen Wetter und in der dunklen Jahreszeit ist es mit Laufen und Radeln doch etwas schwierig, das wöchentliche Sportpensum aufrechtzuerhalten :rolleyes:
    Fitnessstudio (einmal wöchentlich) und Kieser (zweimal wöchentlich) laufen bei mir weiterhin parallel.
     
    #3485 Licili, 28.01.2016
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  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ich danke dir, liebe Licili - das werde ich mir heute Abend gleich mal genauer ansehen. Ich hatte schon bemerkt, dass ihr immer wieder über eure häuslichen sportlichen Aktivitäten geschrieben hattet, aber ich konnte keinen link dazu finden.

    Zum Glück ist heute wieder Freitag - eigentlich ganz toll, aber mich erschüttert es immer wieder, wie schnell eine Woche vergeht. Vor lauter Warten auf das Wochenende merkt man gar nicht, dass man langsam aber sicher älter wird! 102.gif

    Jetzt müsste nur noch das Wetter mitspielen, aber was man so in den Wetterberichten hört, habe ich da meine Zweifel, Machen wir das Beste daraus!

    Kommt alle gut ins Wochenende!
     
    #3486 FrauEigensinn, 29.01.2016
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Licili, ich habe eben den link versucht anzuklicken, leider klappt das nicht. Mir wird gesagt, ich hätte kein Recht, auf diese Seite zuzugreifen. Muss ich mir mal genauer ansehen, ich kann mich dann ja wieder bei dir melden, wenn ich keinen Erfolg habe!

    Ich habe es jetzt durch direktes Anklicken ohne deinen link geschafft! (y)
    Ich danke dir!
     
    #3487 FrauEigensinn, 29.01.2016
    Zuletzt bearbeitet: 29.01.2016
  9. Püppie

    Püppie Guest

    FrauEigensinn , wir werden nicht älter sondern reifer ;)
     
    #3488 Püppie, 29.01.2016
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  11. Rosa.Stern

    Rosa.Stern Mitglied

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    Hallo FrauEigensinn,
    hab heute angefangen dein Tagebuch zu lesen, sehr interessant wie du dich vom Anfänger zum Alma-Profi entwickelt hast (y)...werde aber noch einige Tage brauchen bis ich ganz durch bin :shame:



    upload_2016-1-31_18-24-19.jpeg
     
    #3489 Rosa.Stern, 31.01.2016
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  12. Nici

    Nici Mitglied

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    Liebe FrauEigensinn, schön ist es hier :LOL:
    Kannst du bitte mal bei Phanthera vorbei schauen?
    Liebe Grüße Nici
     
    #3490 Nici, 01.02.2016
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