Welche Sportarten übt ihr hobbymäßig aus

Hallo Maria,

seit wann machst Du Nordic Walking?
Hast Du auch Kurse besucht?
Wie bist Du auf diese Sportart gekommen.

Ich bin darauf gekommen, weil alle Leute gesagt haben, Nordic Walking sei blöd. Das machte mich neugierig, den Sport kennenzulernen, um zu sehen, ob das stimmt. Also wollte ich das doch mal ausprobieren.
Habe meinen Mann überredet. Der wollte erst gar nicht, weil Nordic Walking ja nichts für uns sei.
Wir haben also Stöcke gekauft und ich habe angefangen zu üben.
Anschließend habe ich meinen Mann und mich zu einem Kurs angemeldet. Da konnte ich schon ganz gut laufen.
Beim Kurs habe ich aber dann das Tempo gelernt sowie bergauf, bergab. Puh. Das ging ja nicht nur in die Arme.
Mein Mann findet Nordic Walking jetzt auch gut. Geht gerne mit mir durch den Wald.
Ich habe mittlerweile schon den 2. Kurs hinter mir.
Aufgefallen ist mir aber, daß mir im ersten Kurs gelehrt wurde: Hinten immer richtig die Hand öffnen, den Stock kann man nicht verlieren.
Im zweiten Kurs wurde gelehrt: Die Hand zwar etwas öffnen, den Stock aber nicht ganz loslassen.
Offensichtlich hat wohl jeder Dozent seinen eigenen Stil. Wie hast Du es denn gelernt ?

 

@Svava

also ich wechsele das Tempo zwischen Phasen mit sehr schnellem Gehen und Phasen mit etwas gemäßigterem Gehen ab. Generell neige ich aber auch dazu, sehr viel Druck auf die Stöcke zu geben. Was mir aber immer etwas Schwierigkeiten bereitet, sind die größeren Schritte. Bin zwar nicht klein, aber finde es trotzdem anstrengend, die größeren Schritte längere Zeit auszuführen. Daran muß ich noch arbeiten, denn wenn man kleinere Schritte macht, muß man ja auch schneller gehen und kann die Arme nicht ganz so weit nach hinten durchziehen.
Irgendwann werde ich mich wohl wieder für einen Kurs anmelden. Das macht in der Gruppe nämlich viel Spaß und am Wochenende laufe ich dann wieder mit meinem Mann und habe richtig Kondition.
Schätze mal, der nächste Nordic Walking Kursleiter wird wieder andere Tipps geben und auf andere Schwerpunkte beim Laufen achten. Jeder hat es vielleicht auch etwas anders gelernt. Mittlerweile gibt es ja auch schon viele verschiedene Laufstile. Wenn man diese im Internet mal googled, haben sich auch bereits anerkannte Vereine der verschiedenen Laufstil-Arten etabliert.
Welche Stöcke sind eigentlich mit die besten. Ich habe Carbon-Stöcke (keine Teleskopstöcke) von Swix.

 

@antje

alle Achtung. Das kann ich wirklich bewundern. Joggen kann ich nicht so gut. Müßte wirklich ganz klein anfangen. Aber irgendwie ist mir das auch zu anstrengend. Und ich glaube, die Strecke, die Du läufst, würde ich nur einmal machen. Eigentlich schade, aber kann man nichts dran ändern. So mach ich lieber Nordic Walking (auch anstrengend, aber geht nicht so auf die Gelenke) und Zirkeltraining. Beim Kraft-Ausdauersport kann man viel sitzen. :D

 

Was machen die anderen denn so an Hobby-Sport?

Ich meine so generell, nicht nur zum Abnehmen.

Kann auch Angeln sein. ;)

Bin halt neugierig. Und wenn der Sport hier in die Rubrik nicht reinpaßt, gibt es ja noch den Thread "Quatsch doch mal". Dort können wir dann weiterposten.

 

Das kann ich mir gut vorstellen.
Ich habe auch mal während meiner Jugendzeit in den USA etwas reiten gelernt. Natürlich nicht professionell. Hat aber sehr viel Spaß gemacht. In den Staaten kann man nämlich viel Reitsport machen. Ein eigenes Pferd habe ich aber nicht gehabt. Heute weiß ich gar nicht mehr, ob ich das noch kann. Ich glaube, wenn das Pferd galloppiert, fall ich runter. :D
Wenn Du richtig gut reiten kannst, könntest Du ja auch Reitstunden geben. Meine Bekannte macht therapeutisches Reiten für Kinder und dazu gibt sie noch Stunden für Voltigieren.