Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Hallöchen, Ihr Lieben!

So, heute ist Zahnarzt frei und morgen darf ich wieder selbst meine Tamponade wechseln, jahaa! Bei uns im Bad duftet es wegen eine 2cm x 0,5 cm langen Tamponade in einer Tüte dick einwickelt wie eine komplette Zahnarztpraxis, not bad!!

Ansonsten bin ich froh, dass das Wochenende gleich da ist. Gestern hab eich lange gearbeitet, dann gleich anschlißened mit einer Freundin zum Quatschen gefahren, erst nach 22.00 Uhr zu Hause, Dusche und ab ins Bettchen...den Schrank muss ich ja auch noch zu Ende einräumen, tststs - die Zeit läuft mir weg...

Aber was soll's - heute scheint die Sonne, der Sattel wartet auf mich und ich muss auch dringend wieder mehr Bewegung haben. Ich freue mich später aufs Trampolin, muss aber erst Platz schaffen, haha:ROFLMAO:!
Ich war auch ein wenig nachlässig die letzten Tage. Wie kommt es bloß, dass man so einen Nachholbedarf hat, wenn man "krank" war?
Aber es ist nicht mehr zu ändern. Zeiten habe ich natürlich eingehalten, aber die Schoko-Abstinenz leider nicht...nächste Woche sieht es wieder geregelter bei mir aus, da bin ich sicher!

So, jetzt wünsche ich Euch später einen entspannten Start in ein wunderschönes Wochenende, lass es Euch gut gehen, macht die Lichterketten an und erfreut Euch an der 1. Kerze!
Macht es guuuuuut

 

Einen stürmischen Samstagabend wünsche ich Euch, Ihr Lieben!

Ich bin ein wenig platt, aber wollte noch schnell hier herein huschen und liebe Adventsgrüße verteilen...

Wir waren heute in der Stadt, ein bisschen Shopping, Latte Macchiato trinken, Weihnachtsmarkt Atmosphäre schnuppern und lecker Mittag gegessen haben wir auch noch. Ich hatte eine unglaublich leckere Lasagne und war rund um zufrieden. Zu Hause gab es dann noch viel zu tun, weiter einräumen, umräumen und aussortieren. Weihnachtdeko aufstellen. Den Adventskalender für Herrn Puffin bestücken
Dann war ich abends noch schnell bei Ikea, weil mir noch zahlreiche Bügel fehlten und die aus "Schweden" sind so schön platzsparend. Wir hatten bis jetzt immer so ein Sammelsurium und ich wollte gerne alles einheitlich haben.
Jetzt habe ich noch ein bisschen Trampolin gemacht und bin müüüde. Der Zahnlücke geht es ganz gut, es dauert wohl noch, aber ich bin zufrieden...

Morgen muss ich noch Kuchen backen, weil wir unsere Eltern immer am 1. Advent zum Kaffeetrinken einladen. Also, irgendwie rauscht dieses Wochenende an mir vorbei...aber kein Problem, alles relativ entspannt...nur Hunger habe ich gerade, da ich nach dem gehaltvollen Mittagessen schon um 16:30 Uhr die Fastenzeit eingeläutet habe. Die Waage werde ich erst nächste Woche bemühen, aber ich denke, es ist alles im Rahmen...

So, jetzt habe ich Euch ausreichend "vollgeschrieben" und wünsche Euch einen ganz wunderschönen 1. Advent, lasst es Euch mit glänzenden Augen gut gehen und geniesst die gemütliche Zeit

 

Guten Abend, Ihr Lieben!

Da bin ich wieder und frage mich gerade wo der Montag schon wieder geblieben ist!!!
Und der November, das Jahr, das Jahrzehnt:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:...

Kaffee gab es reichlich heute, liebe Licili. Wir haben jetzt eine Nespresso Maschine im Büro, der einzige Kapselkaffee, den ich mag und ich trinke jetzt schon morgens mal das eine oder andere Käffchen mit einem Hauch Milch, das gönne ich mir einfach!

Fastenzeit habe ich bis 15:15 Uhr ausgedehnt und nur bis 17:15 Uhr gegessen. Allerdings hatte ich trotzdem 85%, wie schnell das geht mit ein paar Kohlenhydraten. Aber ich gehe gleich noch aufs Trampolin und habe auch schon über 18.000 Schritte heute. Morgen riskieren ich dann mal einen Blick aufs Waagelinchen.
Abends gehe ich nämlich zum Italiener essen, da ist Mittwoch wohl wieder Disziplin angesagt...

Und habt Ihr alle Eure Adventskalender verteilt und bekommen?
Ich habe hier 24 Tüten auf dem Tisch stehen, mit niedlichen Aufklebern -"noch 24x - 0x schlafen" - wie süüüüß von Herrn Puffin. So etwas gab es letztes Jahr auch schon, komplett ohne Schoki, wie gewünscht und gefällt mir ganz dolle...:whistle:
Er hat aber auch einen hübschen selbstgefüllten Kalender bekommen

So, Mädels - ich wünsche Euch einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Dienstag.

Denn auch diese Woche habe ich ein tägliches, morgendliches Date mit meiner Zahnärztin und lese deshalb im Forum morgens nur mit...aber sie ist zufrieden und ich bin auch relativ gut gelaunt, trotz einer weiteren Tamponadenwoche (es ist auch wirklich alles gut, die Tamponade ist nur drin, damit es nicht zuerst oben zuwächst und ein Hohlraum entsteht...)

Macht es gut und geniesst die Welt