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Low carb

Diskutiere Low carb im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo. Ich bin neu hier! Ich mache seit Mai Lowcarb und habe am Anfang gut abgenommen. Aber seit 8 Wochen geht nichts mehr!!! Ich nehme kein...

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  1. Elasdiät

    Elasdiät Mitglied

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    Hallo. Ich bin neu hier! Ich mache seit Mai Lowcarb und habe am Anfang gut abgenommen. Aber seit 8 Wochen geht nichts mehr!!! Ich nehme kein Gramm mehr ab. Ich habe bei einer Größe von 1,54 cm 74 kg gewogen und stecke jetzt bei 67 kg fest. Was kann ich machen? ??
     
    #1 Elasdiät, 28.10.2015

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  3. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen, Elasdiät :)

    LowCarb ist ja oft mit viel Fett kombiniert. Vielleicht solltest du einfach mal deine Kalorienbilanz überprüfen, vielleicht nimmst du ja insgesamt zu viele Kalorien zu dir. Oder dein Sportpensum erhöhen.
     
    #2 teetrinkerin, 28.10.2015
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    aftpspace.org_dattelbluete_Forensmilies_Willkommen_willkommenflower.gif im Forum, Elasdiät!

    Stillstand ist nicht außergewöhnlich, aber auch ich würde dir raten, mal einige Tage deine gegessenen kcal zu überprüfen. Vielleicht hat sich da ein Fehler eingeschlichen!
     
    #3 FrauEigensinn, 28.10.2015
  5. DaSaLi

    DaSaLi Mitglied

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    Hallo Ela, das ging mir genauso, nach einer 2-3 wöchigen Phase des Stillstands ging es wieder weiter, allerdings langsamer als bisher. Bin nun seit 12 Wochen dabei, sündige zwar ganz, ganz selten einmal, aber es sind immerhin 8kg runter, die ersten 4 davon im ersten Monat..... Kopf hoch, es wird wieder!
     
    #4 DaSaLi, 06.11.2015
  6. DaSaLi

    DaSaLi Mitglied

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    13
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    hallo ela, bist du noch dabei?
     
    #5 DaSaLi, 26.11.2015
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