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Dukan 2 Phase und Urlaub

Diskutiere Dukan 2 Phase und Urlaub im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Bin seit 2 Wochen in der 2. Phase von Dukan. Nun gehen wir eine Woche nach Griechenland........Hiiiiiiiiilfe, wie soll ich nur essen? Hab...

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  1. Superclödi

    Superclödi Mitglied

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    Hallo
    Bin seit 2 Wochen in der 2. Phase von Dukan. Nun gehen wir eine Woche nach Griechenland........Hiiiiiiiiilfe, wie soll ich nur essen? Hab etwas Angst wieder an Gewicht zuzulegen. Hat jemand Erfahrung mit essen im Urlaub in der 2. Phase?

    Danke
    Clödi
     
    #1 Superclödi, 15.09.2015

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  3. engelsroswitha

    engelsroswitha Mitglied

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    Kann ich nachvollziehen, Clödi. Ich hatte auch immer Angst, was ich essen soll, wenn wir zum Italiener oder Griechen essen gegangen sind. Das Wichtigste, was ich gelernt habe, war: Fisch geht immer! Oder Salat mit Putenstreifen oder Steaks, nur eben ohne Beilagen. Bin immer satt geworden und die Waage hatte auch nichts dagegen. Nur Mut...und einen schönen Urlaub! LG, Roswitha
     
    #2 engelsroswitha, 15.09.2015
  4. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Ich würde sagen, Fisch oder Fleisch mit Gemüse oder Salat geht immer, Superclödi. Und auf Tzaziki würde ich Griechenland auch nicht verzichten wollen. Nur bei den Getränken wäre ich sehr vorsichtig und zurückhaltend, weil sich da die meisten KH verstecken können.
     
    #3 teetrinkerin, 16.09.2015
  5. Superclödi

    Superclödi Mitglied

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    Danke:-)
     
    #4 Superclödi, 16.09.2015
  6. laula

    laula Mitglied

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    Hi Clödi! Lass nur die Beilagen sprich KH weg, dann kannst dir auch ein Gläschen Wein gönnen! Schönen Urlaub!
     
    #5 laula, 22.09.2015
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