Jipiiii Schlank im Schlaf funktioniert

Ich denke schon, habe gerade die ersten 10 Minuten längeres Üben am Stück hinter mir, dachte echt nicht das das so schweißtreibend ist....
aber noch macht´s Spaß.
Ja Frau Eigensinn, manchmal muß man gegen Ärzte und Co imun sein, aber manchmal helfen sie, man weiß halt nie woran man ist und sollte sich selbst informieren.
Die Ernährungsberatung die ich mal bekommen habe gegen Cholesterin war auch hoffnungslos veraltet, seit ich mich nach SiS ernähre, stimmen die Werte und ich esse mehr Butter und Sahne wie vorher.
Ging auch schneller als die Abnahme, nach einigen Wochen war es besser.

 

Hi ich will,
warum nicht springen???? Wegen der Gelenke???:oops:
Ohne festen BH OK verständlich, aber mit nem ordentlichen geht´s schwitzen schneller.
Ich laufe auch drauf und mach Armbewegungen, werde mir morgen mal zwei 0,5 Liter Wasserflaschen nehmen, wegen der Armmucki´s.
Im Sport müssen wir immer auf die Unterarme und dann hochstützen..... da werden alle Mucki´s dringend gebraucht, und sind nie zur Stelle.

 

Mit Kleinigkeiten hast Du aber schon ganz schön abgenommen, habe mal die Bilder angeschaut.
Respekt!

 

Jap, hab ich!!!
Bin sehr begeistert, wenn es auch anstrengender ist als ich dachte beim Anschauen der Youtube Videos.
Da sieht das flockig leicht aus, glaub mir: das ist es nicht.
Aber viele Pluspunkte: steht immer im Weg, kann trotzdem weggeräumt werden (hintern Schrank oder unters Bett)
Macht Spaß und man kann beim TV schauen sich sportlich betätigen.
Kleiner Nachteil: man braucht einen ordentlichen Sport-BH, sonst tut´s weh.