Kurzzeitfasten Vegan gekurzzeitfastet - Endspurt zum Wohfühlen

Hey liebes Kristinchen87,
du sprichst mir soooo aus der Seele... mir gehts gerade ganz genauso...
Mach seit 9 Wochen KzF und zähl seit 7 auch wieder Kalorien, probier dies und das aus, hab einige lange Fastenzeiten überstanden von bis zu 24 Stunden und trotzdem geht es einfach sooo langsam bis gar nicht..
Ich fühle mich jetzt wo das Wetter so mega heiß ist auch sowas von unwohl in meiner Haut und in all meinen Klamotten. Ich stand gestern ewig vor dem Spiegel und hab ein T-Shirt nach dem anderen angezogen und eins nach dem anderen wieder aus, weil ich bei jedem irgendwo gezwickt wurde und man an irgendeiner Stelle ein Fettpolster gesehen hat ...
Ich will keine Fettpolster mehr haben! :(

Aber ich bin mir SICHER - wir beide schaffen das! Wir müssen vielleicht nur noch den für uns optimalen Weg rausfinden. Aber den werden wir finden

Fühl dich mal ganz lieb gedrückt

 

Ach, liebe Meckerziege89,
jetzt machst Du Deinem "Nick" ja alle Ehre!!!!!!!:LOL::LOL::LOL::LOL::LOL: ABER ich verstehe Dich und auch Kristinchen ja so gut! Ich schafft das, keine Frage!

 

Ja siehste - ich heiße nicht umsonst so! :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:

 

Liebes Kristinchen87,
ich wünsche dir erst einmal einen schönen, guten Morgen Und ich denke auch, daß Du ganz entspannt bleiben solltest. Du weißt so viel über gesundes Essen und doch solltest Du auch auf KH achten und darauf, daß Du auf Dauer nicht zu wenig und zu einseitg isst UND regelmäßig einen Futtertag einlegen. Das braucht unser Körper und auch unsere Seele. Der Körper braucht das Gefühl, daß er auch essen darf! Und viel trinken! Und daran denken, daß sich das Gewicht verändert, wenn Du wieder Sport machst, weil die Muskeln sich verändern und Waser eingelagert wird. Und schau liebevoll auf Deinen Körper!

Es ist ja gut und schön, wenn die Menschen viel und gerne Sport machen und allerhand anderes Zeug aber wenn man auf den Körper schaut als wäre er ein Ding, daß man ständig optiemieren und verbessern muß, dann finde ich das sehr bedenklich. Den eigentlich fängt das wahre Training im Kopf an und der Körper solllte folgen, in seinem ganz eigen Tempo und auf seine ganz eigene Weise.

So, liebes Kristinchen, das war nun Karottes Wort zum Samstag! Ich wünsche Dir einen schönes und entspanntes Wochende, genieß das Essen und auch die Pausen zwischen drinnen und mach Dinge, die Dir gut tun!
LG Karotte 2

 

Kristinchen87 ich will dir nun erstmal einen schönen Dienstag wünschen. Ich kann dich so gut verstehen, was das Gewicht anbelangt. Man wird dann einfach wütend, weil man macht und tut und sich nichts ändert. Bei mir war auch wochenlang Stillstand und nichts hat sich wirklich getan und jetzt habe ich es mir einfach mal eine Woche gutgehen lassen, nur meine 16 Stunden fasten eingehalten und mir gar nicht soviele Gedanken darüber gemacht, ob das nun gesund, in meinem Kalorienrahmen oder sonst was ist und zack ist auf einmal 1 Kilo weg.

Das wird bei dir sicher auch noch kommen. Meinst du nicht, dass du vielleicht für dein derzeitiges Sportpensum etwas wenig isst? Das hört sich nämlich nach verdammt viel Sport an, den du da gerade machst. Oder es ist wirklich das viele Wasser, was sich in deinem Körper einlagert momentan, durch den Sport und dann auch noch das heiße Wetter.

Ich wünsche dir jedenfalls, dass es bald auch bei dir mit der Waage endlich abwärts geht, denn deine Mühen sollten langsam echt mal belohnt werden :)

 

Hallo, Kristinchen87,
ist alles gut? Ich vermisse Dich!
LG Karotte2

 

Hallo

Bin auch vegane Kurzzeitfasterin und finde schön, dass ich eine Gleichgesinnte habe

Ganz lieben Gruß
Bine

 

Unglaublich lecker diese Sossen aus Nussmus, hab ich mir nie vorstellen können