Kurzzeitfasten Mein Tagebuch

Dein Wort in Gottesohr teetrinkerin :)irgendwie eiere ich seit Wochen hin und her ohne große Erfolge.

Heute habe ich den 2. Fastentag der 2. Fastenwoche. Viele in der FB-Gruppe haben nach 3 bis 4 Wochen sichtbaren Erfolg. Mir gab jemand den Tipp die Waage wegzustellen und erst dann wieder hervorzuholen. Aber dafür bin ich zu ängstlich! Die Vorstellung plötzlich vielleicht wieder wesentlich mehr auf der Waage zu sehen - nein, so überzeugt bin ich nun doch nicht vom Programm. Und die liebe Karotte ist nicht mehr da

 

Es ist zwar nicht kühler geworden, aber es gab endlich mal wieder einen Ruck :D 1,6 kg sind es weniger :LOL:
Diese Woche habe ich auch nach dem 2. Fastentag weniger Wasser wieder eingelagert. Bissl dick sind die Füße noch, aber erträglich. Ich denke mal, dass eine Gewichtsabnahme von 1 kg realistisch ist. Also hat das 5:2 super funktioniert, die meisten nehmen 500 g die Woche ab.

Heute habe ich auch endlich mal einen Ticker zugefügt. Ihr seht, warum ich so ungeduldig mit den Füßen scharre, vom glatten Hunderter zu "unter 9" zu kommen war mein erstes, wirklich schon großen Ziel. 89 kg hatte ich das letzte Mal vor meiner dritten und letzten Schwangerschaft.

Danach geht es natürlich weiter, "unter8" wäre ein gr0ßer Traum. Kann mir jemand bitte erklären, wie ich dann das neue Wunschgewicht eingebe? Ich hab vorhin schon mal geguckt, finde aber den Weg nicht.

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche

 

Sonntag - Wiegetag - und es war ein guter Tag:) Wenn der Zeiger bergab zeigt, gehts mir super gut:D ein schönes Minus von 600 g!
Hab ich mir auch wirklich verdient, tapfer meine 2 Fastentag durchgehalten. Der erste war eine richtige Qual, die Zeit von mittags bis zur kleinen Mahlzeit abends nahm kein Ende und selbst dann wollte mein Magen sich nicht zufrieden geben. Eigentlich könnte ich mich dann gleich am nächsten Morgen auf das Frühstück stürzen, aber dann hab ich gar keinen Hunger und hüpfe gleich wieder in den 18/6 Rhythmus. Der zweite Fastentag ging dann so einigermaßen. Ich muss halt drauf achten, dass ich am Tag vorher nicht zu wenig esse.
Auf geht es in die nächste Woche. Wenn es weiter gut läuft *toitoitoi und dreimal auf Holz geklopft* und ihr irgendwann ein mittleres bis starkes Erdbeben verspürt: Das bin ich, wenn ich die 90er hinter mir gelassen hab. Das war das letzte Mal bevor sich mein Nesthäckchen ankündigte, vor über 14 Jahren! Dann hab ich mein erstes Zwischenziel erreicht und die nächsten 10 kg werden angepeilt. Ich weiß nicht wie lange das dauert, aber jetzt will ich es schaffen, sonst wird das nichts mehr. Wenn ich mir vorstelle, 79 kg hatte ich zwischen meiner ersten und zweiten Schwangerschaft und das ist schon 1/4 Jahrhundert her :ROFLMAO: .....und wenn ich mir vorstelle, dass so manche hier mit diesem Gewicht, bei dem ich der glücklichste Mensch auf Erden wäre, hier anfangen abzunehmen, werde ich ganz klein ;)

Ich wünsch euch was, alles Liebe Karottchen, du fehlst mir!!!!!

 

Ach herjee, da hab ich mich ja schon frühzeitig in was reingeritten, das macht mir ja gaaaaar keinen Druck aber wie heißt es so schön: nur unter Druck entstehen Diamanten! :LOL:

Ihr seid echt lieb, aber ich befürchte mit der Party, das wird noch dauern o_O im Moment lagere ich mal wieder schön Wasser ein.

Heute ist wieder Fastentag, nach Dienstag der 2. in der Woche. Da hab ich den ganzen Tag wieder total Hunger gehabt und probiere es heute mal mit Bohnen! Fühl mich wie im Dschungelcamp, nur der Reis fehlt :ROFLMAO: Hab ich mir heute mittag schon zurechtgemacht und 3,4 Löffelchen von gegessen und das ist wirklich besser als eine Banane als kleiner Lückenfüller. Für heute abend bleibt noch etwas über die Hälfte der Menge und mit 433 kcal wäre sogar noch ein Vollkornbrot drin.

So weit ein kleiner Zwischenbericht, alles Liebe