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20.000 Sportminuten zu verbrauchen

Diskutiere 20.000 Sportminuten zu verbrauchen im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So, das Twix und die 3 Bonbons und eine Joghurette sind versportet... hoffe ich mal :D 20 min Cross,20 Bergaufwalken, 35 Geräte = 75 min gesamt...

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  1. sandra220970

    sandra220970 Guest

    So, das Twix und die 3 Bonbons und eine Joghurette sind versportet... hoffe ich mal :D
    20 min Cross,20 Bergaufwalken, 35 Geräte = 75 min gesamt
    Stand: 17278
    Schönes Wochenende
    Sandra
     
    #61 sandra220970, 18.07.2009

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  3. radler

    radler Mitglied

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    32
    Zustimmungen:
    0
    Hallo, 100 Minuten Crosser

    Neuer Stand 17178 Minuten - Super finde ich
     
    #62 radler, 18.07.2009
  4. Dotty72

    Dotty72 Mitglied

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    599
    Zustimmungen:
    3
    Insgesamt 20 Min. steppen+15 Min. Armübungen mit Gewichten+15 Min Bauchübungen+ 15 Min. Po/Beineübungen

    Rest: 17113
     
    #63 Dotty72, 18.07.2009
  5. bella

    bella Mitglied

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    Beiträge:
    90
    Zustimmungen:
    1
    Ich bin mit dem Rad 120 Minuten unterwegs gewesen

    neuer Punktestand 16993
     
    #64 bella, 19.07.2009
  6. sandra220970

    sandra220970 Guest

    Hallo zusammen,
    gebe 60 min Indoorcycling dazu.
    Stand: 16933

    Schönen Sonntag noch.
    Sandra
     
    #65 sandra220970, 19.07.2009
  7. natalia

    natalia Mitglied

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    35
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    0
    30 min joggen
    16903
     
    #66 natalia, 19.07.2009
  8. kerimah

    kerimah Mitglied

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    15.06.2009
    Beiträge:
    124
    Zustimmungen:
    0
    30 min schwimmen ....
    16873
     
    #67 kerimah, 19.07.2009
  9. Jen

    Jen Mitglied

    Dabei seit:
    08.06.2009
    Beiträge:
    1.479
    Zustimmungen:
    6
    Ich hab von gestern noch 30 weitere Minuten Crosstrainer nachzutragen:

    16843
     
    #68 Jen, 19.07.2009

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  11. nine1973

    nine1973 Guest

    letzer Stand:16843

    vorgestern 15 min Crosstrainer,

    gestern war das Wetter zu schlecht für JEDE Art von Sport...;)

    heute 55 min spazieren und 40 min radeln, zusammen 110 min weniger,

    sind 16733

    Schönen Abend noch!!!
     
    #69 nine1973, 19.07.2009
  12. Svava

    Svava Mitglied

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    2.407
    Zustimmungen:
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    Heute habe ich mich entschädigt für das Regenwetter von gestern, war ja nicht zum Aushalten.

    Nordic Walking-Wandern 6 Stunden das macht suma sumarum 360 Min.

    Es war sehr streng da es meistens bergauf ging. Meine Belohnung war die tolle Aussicht, grandios:D
    http://www.restaurant-albishorn.ch/501.html#top

    16373

    Uebrigens heute vor 2 Monaten habe ich meine letzte Zigi geraucht.
     
    #70 Svava, 19.07.2009
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20.000 Sportminuten zu verbrauchen

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