Almased Diät Wenn da nicht dieser Geschmack nach Pappe wäre..............

Ja, zum Glück und ich achte im Moment nicht wirklich auf die kcal., da ich nie weiß was tagsüber so an Arbeit auf mich zu kommt, aber auf die Kohlenhydrate besonders am Abend. Irgendwie hat sich das automatisch eingependelt, mir schmecken Pasta und Pizza nicht mehr wirklich so sehr, ich esse sie nur noch wenn's nicht anders geht oder wenn ich wirklich mal Lust darauf habe:). Den Shake nehm ich nur noch abends, sonst halte ich mich an SIS. Da ich mich mit meinem jetzigen Gewicht sehr wohl fühle, nur über 61.5 Kg will ich nicht mehr kommen. Ich hab das jetzt etwas beobachtet 62 Kg sind mir zuviel, 61.5 - 61.8 Kg ist das absolute wohl-fühl Gewicht. Denn bei 61.5 Kg passen alle T-Shirts und Hosen, bei sehe ich ein kleines Speckröllchen, das mir nicht gefällt. Grazy oder nicht????:D
Hab ein schönes WE
LG aus der sonnigen Toskana :whistle::ROFLMAO: