Fusselmaus24 ! AB 2015 NEU ! Tagebuch der Almased -Elfen .

Hallo Ihr lieben Mitfühlenden:)

Leider komme ich erst jetzt mal wieder dazu etwas zu schreiben,ich wollte ja auch den heutigen Wiege tag abwarten.
Ja,ich bin eigentlich doch schon zufrieden, 1,9 kg weniger und das ermutigt mich natürlich weiter zu machen,wenn da das Wörtchen WENN nicht wäre.!!!!:whistle:(n)

Wenn ich mein Almased rechtzeitig bestellt hätte,dann hätte ich heute nicht auf dem trockenen gestanden.

Aber Bestellung läuft und ich denke bis Mitte der Woche dürfte ich wieder was haben,bis dahin muss ich mir einen Eiweißtrank
zusammen experimentieren..
Wichtig! Tagesbedarf unter 1000 kcal ,was mir heute nicht schwer gefallen ist.;););)​

Hallo freakyc1977
Meine Hochachtung und Herzlichen Glückwunsch zu denen verlorenen Kilos,große klasse...(y)
Die 4 kg,s Schaffst du auch noch,wird zwar nicht soooooooooooo schnell gehen aber sie werden von dir weichen...
Ich freue mich für Dich,

Zu unserer FrauEigensinn ,
Du bist die beste und deine Ratschläge sind einfach Gold wert,ich bin froh das Wir dich für unsere Almased Elfen Seite gefunden haben.

Hallo Romissa
Ich möchte dich auch mal ganz lieb Grüßen ,und hoffe bei dir läuft es auch gut ?

So und nun zu meiner Großen,coraline ,
das macht mich Glücklich & Stolz ,
das Du dem Glimmstängel den Rücken gekehrt hast.
Ich hab dich lieb
Deine Kleine

​

Euch allen einen schönen Sonntag,:):)

 

So nun kommt mal wieder eine allgemeine Frage..

Almased und Sport,da sollte man doch denken das die Pfunde Purzeln mögen !

Ich mache wirklich fast jeden Tag am Abend 21.00 bis 22.00 intensiv Sport und Schwitze wie verrückt ..

(Ich bin kein Typ der sonst ins Schwitzen kommt) aber da bei was ich mache schon..

Kennt vielleicht einer ,, Kibootan,, ? ,ich mache das seid 2 Wochen.

Nun zu meinem Anliegen.

Almased nehme ich wie vorgesehen und mache :

Samstag / Freitag / Montag. Kibootan: Mittwoch .Pause /Donnerstag . Kibootan, Freitag Pause.

Mein Abnehmen komischerweise geht zimlich langsam von statten,kann es sein das ich durch die Muskelmasse langsamer abnehme ?

Wenn ich Nachts oder gegen Morgen auf die Toilette gehe (so gegen 4, oo Uhr) stelle ich mich mal halb verschlafen auf die Waage. Beispiel: zeigt sie mir 84,7 kg an (was mich natürlich sehr erfreut) gehe ich aber 3Std später noch mal auf die Waage (um dies meinem Mann zu zeigen) habe ich 85,3 kg.

Ja,das verwirrt mich schon etwas, mein Mann meint gleich du machst ja deinen Sport,sind es halt Muskeln.(n)

Also,wenn das so ist muss ich mir was anderes einfallen lassen,obwohl mir Kibootan sehr gefällt und ich es von zu hause aus machen kann.


Wer nicht weiß was das ist: es ist eine Kombination zwischen Tai Boxen und Tanzen.


Ich habe dabei auch schon 8 cm an Hüftumfang verloren und 2 cm an Bauchumfang.

Vielleicht mache ich auch Zuviel und will mit aller gewallt dadurch Abnehmen.

Nun sind die Sport Bewussten und mitfühlenden gefragt.!

Allen einen wunderschönen Tag,