Ernährung noch falsch?!

Hallo, Beefcake,

noch mal ein herzliches Willkommen bei uns.
Dein Gewicht zu haben wäre übrigens so mein Ziel...

Du solltest Dir wirklich die Bücher (ich habe Schlank im Schlaf für Berufstätige) zum Thema kaufen, damit bekommt man erst den Überblick, wie diese Ernährungsumstellung funktioniert.

Du musst Dich wirklich drauf einlassen und nicht so halbherzig mal hier und da ausprobieren, sonst wird das nix und Du gibst dann sicher bald auf und sagst das bringt doch nichts...:(

Habe auch schon einiges zum Thema Abnehmen probiert, aber Schlank im Schlaf ist das Einzige was wirklich ohne viel Aufwand funktioniert!!!

Vielleicht kannst Du ja Deine Freundin mit einbeziehen- auch wenn sie es vielleicht nicht nötig hat, aber die Rezepte im Buch sind sehr lecker und sowieso für 2 Portionen gedacht!

Das mit dem Bauchgrummeln hatte ich auch, aber das ist jetzt besser, da ich nach 19 Uhr nichts mehr esse und ich glaube das liegt auch am ganzen Konzept... Blumenkohl allerdings liegt mir nach wie vor schwer im Magen...

Also viel Erfolg und viel Spaß beim Ausprobieren!!!

Hier im Forum findest Du auch immer Hilfe, Unterstützung und Motivation!

Jeannine

 

Ich kann auch nur dazu raten, sich gerade am Anfang penibel an die Vorgaben zu halten, damit man überhaupt erstmal ein Gefühl für die ganze Sache bekommt. Wenn sich das nach ein paar Wochen eingependelt hat, ist vermutlich zwischendurch auch mal eine kleine Sünde nicht tragisch, sofern man darauf achtet, dass so etwas die Ausnahme bleibt und nicht zum Regelfall wird.
Das Buch für Berufstätige hab ich auch und komme gut damit zurecht.
Ich wünsch dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen! :)