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Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Diskutiere Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten" im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Wow, sieht das lecker aus! Geniesst euer wochenende weiterhin so gut, lg

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  1. Talita28

    Talita28 Mitglied

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    Wow, sieht das lecker aus! Geniesst euer wochenende weiterhin so gut, lg
     
    #1781 Talita28, 13.06.2015
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  3. Karotte 2

    Karotte 2 Guest

    Liebe Puffin9,
    ach, ist das schön, wenn man so richtig nach herzenslust genießen kann. Es fühlt sich doch toll an, wenn man fühlt, daß es Momente gibt, an denen wirklich alles passt. Ich wünsche Euch beiden gemeinsam unendlich viele dieser wunderbaren Momente in Eurem Leben.
    LG Karotte 2
     
    #1782 Karotte 2, 13.06.2015
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  4. renata

    renata Mitglied

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    Schoenen guten Morgen liebe Puffin9 ich wollte nur kurz bei Dir vorbei huschen und dir natuerlich einen lieben Gruss hinterlassen :love: awww.gif_paradies.de_gifs_gemischtes_nice_day_nice_day_0005.gif
     
    #1783 renata, 14.06.2015
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  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallöchen, Ihr Lieben!

    So, das ausschweifende Leben der letzten beiden Tage wird heute ein Ende finden - gestern bin ich ohne Kzf und nach ausgiebigem Frühstück, leckerem Kuchen zum Käffchen und am Abend mit
    Ailoi & Zaziki mit reichlich Brot, Kartoffelspalten, Rucolasalat mit Hähnchen und anschließendem Cappuccino mit vollem Bauch spät schlafen gegangen und mit 1,3 Kilo mehr auf der Waage wieder aufgewacht!!!!

    Strafe muss sein:wacky:!!!!!

    Aber - es nimmt nicht wirklich mit, ich habe ohne schlechtes Gewissen alles genossen und weiß, dass ich es in der nächsten Woche mit 20/4 wieder einigermassen regulieren kann.

    Diese Unsicherheit ist irgendwie verschwunden und das ist ein wirklich beruhigendes Gefühl!
    Das heisst nicht, dass ich es jetzt total locker sehe, aber irgendwie hat sich mein Glaube an das Kfz und an mich gefestigt in den letzen Wochen...
    Schauen wir mal, ob sich das weiterhin so bestätigt.

    Ich bin zur Wiedergutmachung auch schon 30 Min. Rad gefahren, habe 30 Min. auf dem Trampolin verbracht und habe endlich wieder ein paar Kraftübungen gemacht!
    Alles selbstverständlich vor dem Frühstück.
    Und heute Abend gibt es Quark - das soll wohl reichen:smuggrin:...

    Ansonsten ist heute chillen angesagt...ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag, lasst es Euch gut gehen:love:
     
    #1784 Puffin9, 14.06.2015
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    (y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)

    Pffffffffffffffffffff, 1,3 kg nach solch einem Tag und das auch noch gleich danach. Da hatte ja nicht mal ein Grämmchen Flugfett die Chance sich auf die Reise zu machen!

    Du weißt, wie es geht, das ist bald wieder weg.
    Viel wichtiger ist doch, dass du ein paar schöne Tage hattest, liebe Puffin9.

    Was wäre das Leben ohne solche Stunden?

    Hab einen schönen Sonntag!
     
    #1785 FrauEigensinn, 14.06.2015
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  7. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Guten Morgen, Ihr Lieben!

    Der Montag ist da und das Wochenende ist futsch, wie schaaaade!

    Aber gehen wir dem ersten Tag der Arbeitswoche mal mit einem Lächeln entgegen, vielleicht wird es dann angenehmer???
    Versuchen tue ich es mal:D:LOL::smuggrin::)....

    Naja, so schlimm ist es nun nicht, auch im Alltag müssen wir es uns schließlich nett machen:smug:...

    Gestern war ein entspannter Tag, wir waren viel spazieren und haben ansonsten ein bisschen Wäsche und Aufräumen erledigt, gelesen & relaxt, Darts und Golf geschaut und es uns gut gehen lassen:cool:...

    Die Waage hat mir 0,8 kg erlassen und den Rest des wunderschönen Schlemmer-Wochenendes werde ich auch wieder los...

    Jetzt ruft mich das Fahrrad und das Büro und ich werde sie erhören!

    Startet gut in die neue Woche und lasst Euch nicht stressen:love:
     
    #1786 Puffin9, 15.06.2015
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  8. Licili

    Licili Mitglied

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    Einen entspannten Wochenbeginn wünsche ich Dir - bring' den Montag gut herum...

    latte-macchiato.jpeg
     
    #1787 Licili, 15.06.2015
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  9. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    wünsche dir einen very lovely
    as_media_cache_ak0.pinimg.com_236x_79_60_bd_7960bdb6e3baa88bd534a0c8c27c9163.jpg du liebes lächelndes Wesen
    und sei weiterhin einfach der Regenbogen in den Wolken andere awww.fotos_hochladen.net_uploads_6e5ad91zh104tej.gif
     
    #1788 Nele40, 15.06.2015
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  11. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallo liebe Puffin9 ! Da habt ihr ja so richtig geschlemmt! Muss auch mal sein. Und wenn ich rechnen kann - bleiben dir jetzt eh nur 1 kg Flugfett - das ist morgen bestimmt wieder weg!
    Ich wünsche dir einen schönen Montag!
     
    #1789 coffeejunkie, 15.06.2015
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  12. Romissa

    Romissa Mitglied

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    Hallo liebe Puffin9!

    Ich lass dir recht liebe Grüße da und wünsche dir eine schöne Woche.
    Die restlichen Pfündchen hast du bestimmt morgen wieder über Bord geschmissen.
     
    #1790 Romissa, 15.06.2015
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