Fusselmaus24 ! AB 2015 NEU ! Tagebuch der Almased -Elfen .

Liebe Barbarella68.

Ganz lieben Dank für Deinen Beitrag. Ich denke Du musst ganz sicher keine Angst vor den Hurtigrouten haben. Da ich früher selbst im Reisebüro tätig war und so manche Kreuzfahrten gemacht habe, kannst Du ja gerade bei den ganzen Büffets das Essen was uns gut tut. Sicher wird die ein oder andere Versuchung dabei sein. Aber vielleicht hilft Dir auch ein kleiner Gedankentrick, belohne Dich doch im Nachhinein wenn Du z. B. nur 2 Kg zunimmst mit irgend etwas schönem, so mache ich es .;)
Vielleicht sagen andere, dass das genau der falsche Weg ist aber mir selber hilft es. Ich gestatte mir bei meinem Venedigtripp 1.5 Kg und komischerweise konnte ich so in der Vergangenheit mit kleinen Zunahmen recht gut umgehen. Denn Zuhause kannst Du ja wieder streng zu Dir sein. Ich werde in Venedig versuchen abends die Kohlenhydrate zu meiden und habe immer eine Wasserflasche bei mir, damit der Flüssigkeitsmangel und Hungergefühle erst gar nicht hoch kommen können. Ich bin mir sicher WIR alle schaffen was wir vor haben.!!!!!!(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)(y)
Einen sonnigen Gruss aus der wunderschönen Toskana in das hoffentlich nicht so nasse Deutschland sendet Dir ema51.

P.S. Mich plagen auch oft Zweifel und dann denke ich an Frau Eigensinn(y), sie baut mich immer auf und weißt mich auch auf Mängel hin und dafür bin ich sehr dankbar.:D:D:D:D:D

 

Hab eine Frage an die Alma-Erfahrenen: wenn ich an meinem Wunschgewicht angekommen bin, wie geht's dann weiter? Dann fange ich doch mit einer weiteren Mahlzeit wahrscheinlich Frühstück an. Wieviel kcal und was sollte ich dann zu mir nehmen um nicht gleich wieder zuzunehmen? Liebe Frau Eigensinn vielleicht können Sie mir berichten wie Sie die Umstellung geschafft haben. Vielen Dank schon mal LG Freakyc

 

Hallo ihr lieben Almased Elfen

ich wünsche euch einen wunderschönen Abend

So am Samstag kommt mein neuer Eintrag,dann habe ich 7tage um.

Bin schon ganz neugierig

Ich fliege am 29 o8 zu meiner süße (Schwester) da möchte ich unter 90 kg sein,und mit eurer Hilfe klappt das schon nicht wahr FrauEigensinn ;);););););););););););););););););););););););););)

ich habe jetzt am Tag zwei mal almased und ein essen und die Suppe ,hab ich das jetzt richtig verstanden das ich das bis zu meinem ziel durch ziehen kann


liebe grüße Karoline

 

Guten morgen liebe Almasedler! :)

Ja coraline du kannst das bis erreichen deines Zieles so weiter machen, ich ziehe das auch bis zu meinem Ziel durch.
Ich wünsche dir für heute recht viel Erfolg auf der Waage.
Fusselmaus24:
Wo ist der Rezeptelink in deiner Signatur, ich kann in nicht finden?

Ich wünsche euch allen einen schönen Feiertag!;)

 

Guten Morgen an alle Almased-Elfen:)
Vielen Dank an Euch, für die lieben aufbauenden und herzlichen Worte!

Ich habe gerade meinen ganzen Mut zusammen genommen und meine drei Lieblingsjeans (Größe 31 und 32), die ich seit letzten Herbst nicht mehr anhatte, anprobiert......zu meiner Freude: ich passe noch rein, sie sitzen nur ein kleines bisschen spack. Hatte nämlich gedacht, dass ich die noch nicht einmal über die Oberschenkel bekomme.
Das motiviert mich zusätzlich.
Mein Ziel: die Lieblingsjeans sollen nicht nur passen, sondern auch dabei "bequem" sein.
Shake habe ich heute morgen mal mit Strohhalm probiert, dann dauert es ein bisschen länger und macht das Feiertagsfrühstück mit meinem lieben Stephan etwas gemütlicher.

Allen einen sonnigen Tag! ;)

LG
Barbarella68

 

Ich wünsche euch allen einen schönen guten morgen

Romissa nicht heute am Samstag geht es auf die Waage