1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

WW und Schlank im Schlaf

Diskutiere WW und Schlank im Schlaf im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ab und zu habe ich schon gelesen, dass einige SiS mit WW zusammen machen. Wie funktioniert das dann? Werden dann die Punkt gezählt? Gruß J.Faust

  1. faust

    faust Mitglied

    Dabei seit:
    07.01.2008
    Beiträge:
    8
    Zustimmungen:
    0
    Ab und zu habe ich schon gelesen, dass einige SiS mit WW zusammen machen. Wie funktioniert das dann? Werden dann die Punkt gezählt?
    Gruß J.Faust
     
  2. Anzeige

    Schau mal hier: WW und Schlank im Schlaf. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. stefan

    stefan Mitglied

    Dabei seit:
    19.10.2007
    Beiträge:
    1.759
    Zustimmungen:
    63
    Hallo,

    ich nenn das Freestyle SIS ;-)

    Ich halte mich grundsätzlich an das WW Programm und zähle Punkte. Dabei achte ich darauf, dass ich abends nur Eiweissportionen esse. Mit allen anderen SIS Regeln nehme ich es etwas leichter. Ich frühstücke zwar häufig nur KH Mahlzeiten. Aber ab und zu am Wochenende ist auch ein Wurstbrot dran und ein Ei.

    Mit den Pausen halte ich es persönlich so, dass ich sie meistens einhalte -dann und wann esse ich aber insbesondere vormittags etwas Obst.

    Wie gesagt, bei mir stehen meine max. Anzahl an Punkten an vorderster Stelle.

    Gruß
    Stefan
     
  4. Didi

    Didi Mitglied

    Dabei seit:
    25.05.2009
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Stefan,

    was isst du denn abends so?
    Ich habe WW auch gemacht und abends vor Allem Nudeln und Kartoffeln gegessen, um satt zu sein. Wenn man aber abends nur Eiweiß isst, dann bleiben doch neben Salat und rohem Gemüse nicht viele Möglichkeiten, oder?
    (Kommt natürlich auf die zur Verfügung stehenden Punkte an, wir Frauen haben ja leider weniger...)

    Gruß
    Didi
     
  5. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

    Dabei seit:
    30.09.2008
    Beiträge:
    3.042
    Zustimmungen:
    17
    du kannst fleisch dazu essen, hühnchen, ei, käse. das sind eiweislieferanten.

    hab mir erlaubt halt das zu schreiben, da stefan im urlaub ist.
     
    #4 Blonde Hexe, 25.05.2009
  6. Didi

    Didi Mitglied

    Dabei seit:
    25.05.2009
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    ich vermute, dass Stefan es nur realisieren kann, weil er 30 Punkte zur Verfügung hat.
    Ich z.B. darf laut WW am Tag nur 20 P essen, wenn ich zum Frühstück aber laut SiS 2 Brötchen essen soll und in den Kaffee weiterhin Sojamilch oder verdünnte Sahne gebe, sind locker 6 P weg (je nach Brotbelag auch mehr). Zum Mittagessen kann man natürlich punkteärmer essen, sagen wir einmal 5-9 P, dann bleiben für abends nur noch 5-9 P und das ist schon recht wenig. Man möchte ja nicht immer Salat oder Suppe essen und dann wirds schwierig, denn Käse, Wurst, Eier, etc. haben einfach zu viele Punkte.

    Ich vermute, dass es andersrum einfacher ist, also SiS machen und so oft wie möglich auf fettarme Rezepte von WW zurück greifen.

    Grüße
    didi
     
  7. nadayh

    nadayh Mitglied

    Dabei seit:
    24.05.2009
    Beiträge:
    551
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Didi,
    ich kombiniere Schlank im Schlaf auch mit Weight Watchers. Ich komme dadurch viel besser mit meinen Punkten klar. Im Durchschnitt verbrauche ich morgens 8, mittags 5 oder 6 und abends meist 4 oder 5, da ich hier die Sattmacher nutze. Ich habe insgesamt 22 Punkte zur Verfügung, daher gönne ich mir am WE eben auch mal ein Stück Kuchen oder ein Eis zum Mittag.
    Als ich nur WW machte, habe ich viel zwischendurch gegessen und vor allem nach dem Abendessen viel genascht und da war ich häufig über meinen Punkten, ohne das an anderen Tagen auszugleichen. Das fällt jetzt ganz einfach weg, weil es ist ja abends nur Eiweiß möglich und Schoki fällt dann unter den Tisch.
    Übrigens war es bei mir immer so, dass wenn ich abends Nudeln oder Kartoffeln gegessen habe, mein süßer Magen Hunger bekam. Das erleb ich jetzt irgendwie nicht mehr. Weiß nicht, woran das liegt, ist aber so.

    LG,
    Yvette
     
  8. Didi

    Didi Mitglied

    Dabei seit:
    25.05.2009
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Yvette,

    meinst du mit den Sattmachern am Abend Fleisch?
    Ich habe WW nach dem alten Prinzip gemacht, also nur Kartoffeln und Nudeln als Sattmacher gegessen, unter Anderem weil ich Fleisch nicht oft und nicht in großen Mengen esse. Ich glaube das wäre dann auch mein Problem am Abend, wobei ich diese Möglichkeit noch gar nicht bedacht habe. Zumindest wäre dann z.B. Salat mit ein wenig Putenbrust möglich. Irgendwie fallen mir aber darüber hinaus keine Rezepte ein, bei denen die Fleischmenge nicht so groß ist...

    Liebe Grüße
    didi
     
  9. Didi

    Didi Mitglied

    Dabei seit:
    25.05.2009
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    0
    Was den Heißhunger angeht, das geht mir genauso. Bei WW habe ich abends unheimlich gerne (und viele) Mini-Dickmänner gegessen, jetzt bei SiS ist der Heißhunger auf Süßes (und auch allgemein) fast weg.
     
  10. Anzeige

  11. nadayh

    nadayh Mitglied

    Dabei seit:
    24.05.2009
    Beiträge:
    551
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Didi,
    im neuen WW-Programm kann man sehr eiweißhaltige Lebensmittel wie mageres Fleisch, Hülsenfrüchte, Magerquark und Magerjoghurt für 3 Points als Sattmacher essen. Das kommt dem SiS Prinzip ziemich zugute.

    LG,
    Yvette
     
  12. Didi

    Didi Mitglied

    Dabei seit:
    25.05.2009
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Yvette,

    das werde ich mir dann mal anschauen, zumindest könnte ich so das ein oder andere Gericht durch WW-Rezepte ersetzen.
    Vielen Dank für die Infos!

    Gruß
    didi
     
Thema:

WW und Schlank im Schlaf

Die Seite wird geladen...

WW und Schlank im Schlaf - Ähnliche Themen

  1. Schlank im Schlaf Go!

    Schlank im Schlaf Go!: Hey Leute, ich bin der Dragonfly und neu in diesem Forum! Ich sehe, dass die Schlank im Schlaf Methode hier stark vertreten ist und sicherlich...
  2. Schlank im schlaf

    Schlank im schlaf: Hallo ...bin gerade neu dazu gekommen und möchte gerne mit SIS Gewicht verlieren...vielleicht kann mir jemand wichtige Tipps geben......muss mich...
  3. vegetarisch Schlank im Schlaf

    vegetarisch Schlank im Schlaf: Hallo, Ihr Abnehmer! Ich bin Vegetarierin, bereits seit 20 Jahren und möchte mit Schlank im Schlaf einfach nur mein Gewicht kontrollieren und...
  4. Schlank im schlaf und zugenommen?:(

    Schlank im schlaf und zugenommen?:(: Hallo zusammen mein Name ist Mira bin 28 Jahre alt..Und versuche seit einigen Tagen erneut etwas an Gewicht zu verlieren.Bin durch Zufall auf die...
  5. Gewicht halten mit Schlank im Schlaf.

    Gewicht halten mit Schlank im Schlaf.: Hallo zusammen, ich möchte mich mal kurz vorstellen. Ich bin zu klein für mein Gewicht. :-)) Ich wog vor 5 Wochen 69,8 Kg, bei einer Grösse von...