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Dessert als Vorspeise

Diskutiere Dessert als Vorspeise im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich habe heute auf GMX einen Artikel (Sponsored by meiner Lieblingszeitschrift Mens Health also known as die Bravo für Große...

  1. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo zusammen,

    ich habe heute auf GMX einen Artikel (Sponsored by meiner Lieblingszeitschrift Mens Health also known as die Bravo für Große Jungs) gelesen.

    Darin steht dass man vor dem Mittagessen ruhig ein Stück Schokolade oder ein kleines Dessert essen soll und nicht nachher.
    Durch die Ausschüttung des Glückshormons wird dem Körper dann bei der Hauptmahlzeit ein schnelleres Sättigungsgefühl suggeriert.

    Werde das mal testen, aber heute gibts nur Eiweiss Shake und als Nachtisch ne Birne ;-)

    Gruß
    Stefan
     
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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Würde mich auch mal interessieren........Also erst ein Stück Schokokuchen unda dann hinterher die Spaghetti Bolognese....naja,denke das wird wohl seeeeeehr gewöhnungsbedürftig :D :D :D :D
     
  4. stefan

    stefan Mitglied

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    Wäre dann eher. 1-2 Stückchen Schokolade und dann die VOllkornspagetthi mit selbstgemachter Tomatensauce ;-)
     
  5. JohnnyStalker

    JohnnyStalker Mitglied

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    hm... weiss nicht, was ich davon halten soll.

    nimmt man mal an, man nimmt sich vor eine bestimmte menge zum mittag zu sich zu nehmen, ist es doch vollkommen egal, ob man die schokolade davor, oder danach isst, oder? :)

    wenn man sich keine genaue menge vornimmt, futtert man eh zuviel. ob nun schokolade, oder nicht. es sei denn, man lässt sich mit dem stueck schokolade 15 minuten zeit und schlingt das essen dann in 5 minuten runter. dann setzt während des essens noch das saettigungsgefühl ein. das wuerde natuerlich zum gleichen effekt fuehren, wie die genaue menge :D
     
    #4 JohnnyStalker, 21.02.2008
  6. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Ich schlage einen Kompromiss vor..........

    Warmen Milchreis mit heissen Himbeeren............da hat man(n) KH und EW und schmeckt einfach nur Geil :D :D

    ok die kalorien lassen wir an dieser stelle mal wech *lach*
     
  7. resi25

    resi25 Guest

    hallo bernd,
    mmmmmhhhhhh lecker ,hast mich auf eine idee gebracht,habe ich schon soooooooo
    lange nicht mehr gehabt,aber erst nach dem wiegen am montag,will wirklich wissen ob es bei mir nur an den keksen gelegen hat vor 2 wochen.
    gruß
    resi
     
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Dessert als Vorspeise

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