Flexi bar

Bei Tchibo gibt's das auch?
Ist mir entgangen.
Muskelkater klingt gut. Denn ich habe schon seit Wochen Stillstand bei meinem Ticker.
Ich werde Euch berichten, falls ich meine Tippfinger nach dem Sport noch bewegen kann.
Werde morgen mit Spannung den Postboten erwarten.

 

ich denke, dass die Übungen mit dem Flexi-bar nichts mit Abnehmen zu tun haben, aber sehr wohl mit dem Aktivieren von sonst vernachlässigten Muskelgruppen. Auch Ungleichheiten links/rechts werden sehr deutlich; ich habe jetzt drei Wochen gebraucht, um eine einseitig ausgeübte Trainingseinheit auf der ungeübten/ungeschickten Seite auch nur halbwegs koordiniert zu kriegen.

Da ich aber besonders unter meinen Ungleichgewichten des Körpers (rechts/links) zu leiden haben, finde ich gerade solche Übungen gut, weil sie meinen Körper langsam in Richtung Balance schieben.

 

Ich hoffe, daß es mir helfen wird,meinem unsportlichen Körper bisschen Kondition zu geben.

 

Hi,
bei Tschibo gibts den jetzt gerade im aktuellen Angebot.
Aber m.E. bringt der nur etwas, wenn man bereits sehr sportlich ist und seine Tiefenmuskulatur noch etwas beanspruchen will, bzw. wichtige Stützmuskeln für die großen Muskelgruppen stabilisieren möchte.

Zum Abnehmen oder Figurforming denkbar ungeeignet.

 

Mein Mann war letztes Wochenende zum Verlängern seiner Tennistrainerlizenz bei einem Lehrgang. Dort haben ein Orthopäde und ein Physiotherapeut einen Vortrag gehalten. Es ging u.a. um Rückenprobleme. Die beiden haben Übungen mit der Flexybar gezeigt um Rücken und Bauchmuskulatur zu stärken. Wie Stefan schon sagt, geht es hauptsächlich um die Tiefenmuskulatur.
Jedenfalls bin ich jetzt sicher, mir vor einigen Wochen bei Penny, für kleines Geld (ich glaube 16 od. 17 €), das richtige Trainingsgerät gekauft zu haben.

 

Bin am Überlegen, ob ich mir das Teil zulegen soll., da es auch im SIS-Buch angesprochen wird.

Hätte aber gern vorher ein paar aktuelle Erfahrungsberichte von Euch...

Macht Ihr das noch oder liegt er in der hinteren Schrankecke?

Was bringt er?

Hat sich die Investition gelohnt?

Ist das Original besser bzw. stabiler als ein preiswerteres Produkt.?

 

Danke schön, Pretty!!!