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Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

Diskutiere Der Speck muss weg! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; danke engelhexe . Hm und wie ändern? Was kann ich an Dukan noch ändern? Kann mir jemand noch ein Tipp geben?

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  1. Antii

    Antii Mitglied

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    danke engelhexe .
    Hm und wie ändern?
    Was kann ich an Dukan noch ändern?
    Kann mir jemand noch ein Tipp geben?
     
    #551 Antii, 26.03.2015

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  3. Antii

    Antii Mitglied

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    Hab aber noch was positives zu verzeichnen. Mein Umfang an Tailie ist auf U100. Bin jetzt bei 99cm. Aber auch das geht sehr langsam und kann genauso frustrierend sein wie eine Wage die ständig 2 -3 kg Schwankungen hat.
     
    #552 Antii, 26.03.2015
  4. Bettina Hong Kong

    Bettina Hong Kong Mitglied

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    Ach süsse Antii,
    ich habe eben extra einmal in meinen Tabellen nachgeschaut - und ich war erstmals um den 07.Januar U85 und habe ganze 10 Wochen gebraucht um die vermameldeiten 5 kg abzunehmen um U80 zu sein - 10 WOCHEN... und ich versteh' Dich, da nützt auch das Wissen nix das 0,5kg in der Woche gesund sind... bei mir ging es auch dauernd hoch und runter und jetzt scheint der Knoten mal wieder geplatzt zu sein - und das wird er bei Dir auch wieder!
    In diesem Sinne - bleib motiviert, dann wird alles gut!
    Bussi, Bettina
     
    #553 Bettina Hong Kong, 26.03.2015
  5. Antii

    Antii Mitglied

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    danke Bettina Hong Kong ich mach ja auch weiter. Aufhören ist keine Option. Das hatte ich die letzten Jahre immer.
    Bei meinen letzten Abnahmen hab ich immer bei 15 kilo aufgehört. Aber das werd ich diesmal nicht.
     
    #554 Antii, 26.03.2015
    teetrinkerin, FrauEigensinn, koala5 und einer weiteren Person gefällt das.
  6. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    Hallo Antii ,

    lasse dir auch mal liebe Grüße da.

    Ich verstehe dich da absolut. Man hält sich an die Angaben, macht Sport, ... - aber die Kilos wollen auf der Waage trotzdem nicht purzeln.
    Mir ging es eine Zeit lang gleich wie dir, momentan läuft´s wieder (was wahrscheinlich mit der Sportumstellung zu tun hat) aber es kann schon ganz frustrierend sein.

    Aber wie du am Maßband siehst, arbeitet dein Körper und belohnt dich mit kleineren Konfektionsgrößen, gratuliere dir dazu! :)

    Drücke dir die Daumen, dass die Erfolge auf der Waage nicht mehr lange auf sich warten lassen,

    liebe Grüße
    Kate
     
    #555 kolibri_, 26.03.2015
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  7. koala5

    koala5 Mitglied

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    Das ist ja wirklich ein frustrierendes Auf und Ab bei dir. Ich freue mich aber total, dass dein Wille und deine Motivation ungebrochen ist! (y)(y)(y)
    Dann kann der Erfolg nicht anders - er MUSS kommen!!!

    LG Koala
     
    #556 koala5, 26.03.2015
  8. Antii

    Antii Mitglied

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    Ja koala5 das nervt wirklich. Aber icv werd mir deshalb nicht alles wieder kaputt machen was ich schon erreicht habe. Also muss ich wohl da durch.
    Denke morgen wird es wieder etwas weniger sein. Die Dendenz zeigte es heute Abend schon an. Mal sehen was es dann am Samstag ist. Hofendlich hab ich da trotzdem ein wenig minus zu verzeichnen. Ein Plus ohne Urlaub wäre doch blöd so in xSchmetterlingx Tabelle.

    Wünsch noch einen schönen Abend.
    LG Antii
     
    #557 Antii, 26.03.2015
  9. chubby82

    chubby82 Mitglied

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    Na, nu setz dich aber man nicht so unter Druck! 700g pro Woche finde ich wirklich gut!!
     
    #558 chubby82, 26.03.2015

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  11. Antii

    Antii Mitglied

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    Wenn ich das diese Woche hätte wäre ich froh. Das wäre dann ja 92,7kg am Samstag. Na schauen wir mal ob du mich positiv beeinflusst hast, oder besser meine Waage liebe chubby82

    Schönen Abend
     
    #559 Antii, 26.03.2015
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Das ist richtig, Antii. Du willst und du wirst dein Ziel erreichen!

    Es sind so viele hier, die da genau aufpassen!
     
    #560 FrauEigensinn, 26.03.2015
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