Fusselmaus24 ! AB 2015 NEU ! Tagebuch der Almased -Elfen .

Das ist voll lieb von Dir :) Danke für die Ermutigung...ja wir schaffen das alle zusammen :p

 

Hallo Ihr Lieben,

gerne schau ich einmal wieder bei Euch rein und mache mit. Bei mir endete das Jahr mit Turbolenzen und das neue Jahr begann genauso. Zugegeben hatte ich das ein oder andere Plätzchen zuviel und das Weihnachtsessen und alle Party-Leckereien dienten nicht dazu, mein neues Gewicht (schwankend zwischen 82 und 85) zu erhalten.

Alles in allem ist es doch für mich erfolgreich, die durch Krankheit bedingten 99 kg Anfangsgewicht im Jahr 2014 auf 88,5 kg runtergedrückt zu haben und nun sehe ich einem neuen Einstieg zur weiteren Gewichtsabnahme 2015 positiv entgegen.

Da ich meinen Trainerschein Reha Schwerpunkt Krebsnachsorge erfolgreich absolviert habe und auch auf diesem Gebiet tätig bin, habe ich mich noch ergänzend auf fitmio angemeldet, um zu sehen, wie die Sport-Profis uns beim Abnehmen begleiten...

Also, ich wünsche uns allen, wenn auch sehr verspätet ein erfolgreiches Jahr 2015.

 

Hallo zusammen,
ich habe heute meinen ersten Tag mit Almased hinter mich gebracht und es war eigentlich einfacher als erwartet, den ganzen Tag nur zu trinken ;) Ich habe nur ein Problem: Almased bekomme ich nur mit aller größter Mühe runter, obwohl ich den Shake einmal mit Zimt und einmal mit Backkakao ausprobiert habe :( Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen, denn ich weiß nicht, wie ich das Zeug morgen runterbekommen soll.. Danke schonmal :)

 

Leckere gesunde Rezepte für Diät Drinks und Shakes von Almased

Hallo SandyH1993 geh mal auf den Link da sind Ideen

 

Danke :) werde da morgen gleich mal was ausprobieren ;)

 

FrauEigensinn: Danke für die Antwort. Den Exquisa werde ich mal probieren. Meine Bedenken waren haupstächlich, dass der Zucker die Abnahme verhindert. Fruchtzucker soll das ja auch tun, wie ich gelesen habe..

SandyH1993: Warscheinlich hat das nur mir geholfen :D, aber ich trinke meinen Shake immer mit Strohhalm. So bekomm ich ihn irgendwie besser runter.. Ansonsten gewöhnt man sich meiner Erfahrung nach an den Geschmack nach 3-4 Tagen....

 

Das hab ich mir auch schon überlegt, liegt vllt dadran, dass man den Shake nur im hinteren Teil des Mundes hat und er dann nicht ganz so widerlich schmeckt! probier ich morgen aus. :) danke für die tollen Ideen, wird schon schief gehen :)