Hallo aus Österreich

Danke für den Tip und fürs Begrüßen xSchmetterlingx ... klappt :-)

Ah ok, danke für die Erklärung Fusselmaus24 und ich dachte schon ;-). Dann hab ich also heute Gummifrüchteverbot ... huch :oops:

Danke Antii

 

Hallo Elvi,

da muss ich wirklich sagen, dass ich den Keksen heute weitestgehend ausweichen konnte und es gustert mich auch nicht ungemein danach. Selber hab ich 2 Sorten gebacken mit der Kleinsten und die sind schon längst aufgegessen, deswegen ist die Versuchung jetzt weniger groß, das passt schon so.

Stimmt, du bist dann gar nicht weit weg von mir, das freu mich :-). Ich wohne ja im westlichen Zentralraum :-).

Läuft es denn gut mit dem Eintragen und kommst du jetzt mit der Menge schon besser zurecht? Selber lass ich jetzt Weihnachten und Silvester noch ziehen und dann kann es los gehen. Ich werde die Methode wohl kurzfristig entscheiden, mal sehen.

Grüß dich lieb.

 

Hi Elvi_* ... also ich bin heil froh, dass jetzt alles überstanden ist. Weihnachten war toll und alles, aber ich hab einfach gern Alltag. Von Silvester bin ich auch nicht so begeistert, deswegen hab ich da gleich drüber geschlafen, heute noch ein Faulenztag und morgen geh ich dann für die erste Abnehm-Woche einkaufen. Mein Mann und ich haben die letzten Tage überlegt, wie es gehen kann für uns alle samt der Kleinen und wir sind zu dem Enschluss gekommen, dass wir im Prinzip eine Ernährungsumstellung machen. Ich hab mich da auf einer Online-Abnehm-Seite angemeldet und da kann man sich wirklich ganz tolle Wochen-Essens-Pläne zusammen stellen. Für die nächsten 3 Wochen hab ich das jetzt mal gemacht und die Einkaufslisten kann man auch gleich ausdrucken, das find ich ganz toll. Eine Woche möchte ich noch erstellen und dann wieder von vorne anfangen, ich denke, dass das reicht, im Prinzip isst man ja eh nicht ein ganzes Jahr jeden Tag etwas anderes ;-). Für mich sind das ca. 1500 kcal jeden Tag und mein Mann isst das gleich, nur halt etwas mehr und meine Tochter etwas weniger. Es sind alles recht ausgewogene, gesunde Gerichte. Es gibt 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks. Snacks sind mir nicht so wichtig, da werd ich den einen oder anderen auch mal weg lassen.

Ich hoffe, dass das so klappt, wie ich mir vorstelle und ihr dürft mir gern eure guten Gedanken dafür schicken :-)