Kurzzeitfasten Rauchfrei und schlank dabei :-)

danke schön, für die lieben Wünsche.. liebe Puffin9 ja, meine Probe ist vorbei und nun versuche ich langsam runter zu kommen bei einer Tasse yogi-Tee Gutenabend :-)
Wie ich gesehen habe, bist du ja in einer Pizzeria also hast du sicher einen angenehmen Abend.

Das Kleid/Shirt was auch immer passt sicher immer :-) aber das was ich wollte, ist es noch nicht. Zu Silvester sind wir seeeeehr weit weg, wir fliegen ja Samstag nach Weihnachten für eine Woche nach Antalya mit meiner Schwester und einigen Bekannten von ihr. Wir feiern also in Antalya Silvester bei hoffentlich anderen Temperaturen und netterem Wetter als hier.
Im Winter flüchten wir gern mal eine Woche in den Süden, das verkürzt die graue Winterzeit.

Aber erst mal müssen wir uns den grauen Tage stellen, zum Mittag gab es heute Fisch, Gemüse und Kartoffeln. Einige Walnüsse befanden sich auch noch in meiner Tasche, das war dann mein Nachtisch. Eigentlich wollte ich gar nichts mehr essen heute, aber ich hatte solch einen Hunger auf Kohlenhydrate, dass ich noch ungefähr 100g Krunchy pur ohne Milch oder so gegessen habe.

Eigentlich ist morgen ja Freitag und der Tag der Woche mit dem geringsten Gewicht, aber ich fühle mich mächtig aufgebläht (vielleicht bin ich auch einfach nur müde) aber egal noch 6 Tage arbeiten :-)

Ich wünsche allen Mitlesern einen schönen Abend

 

Guten morgähnnnn, und danke für eure lieben wünsche und deine Ratschläge, liebe gingeri Nein, alle meine 4 Geschwister leben in Berlin, glücklicherweise verstehen wir uns ganz gut bzw sind tolerant genug, die verschiedenen Eigenarten zu akzeptieren.

Heute Waage 54,5. ... Na ja, warte ab wenn der Winter vorbei ist Waage. .


Liebe grüße und einen schönen letzten Arbeitstag der Woche

 

Guten Abend meine Lieben, so fertig mit bügeln und ein letzten Tee vor dem schlafen und morgen früh klingelt kein Wecker .. wie schön.
Es stürmt ja gar mächtig da draußen, da ist das wandern heute ausgefallen.
Essenstechnisch wie immer, Mittags Hühnchen mit Frischkäse, Birne und zwei Lübecker Herzen, Abends ein Brot mit Käse und Schinken, sowie das eine oder andere Stückchen Schokolade, ich habe aus alten Tafeln Schokolade und meinen Krunchys solche Schokokrunchyhäufchen kreiert, eine Nuss oben auf und einige Zuckergoldperlen, dann waren sie fertig. Mein Mann sagt schmeckt wie Konfekt.

Ich wünsche Euch einen schönen Freitag Abend..

 

Guten morgen, an alle Vorweihnachtler :-) gerade gut und reichlich gefrühstückt, ich liebe das Frühstück am Wochenende. Das einzige worauf ich immer achte, ist keine tierischen Produkte. Wenn ich nur frühstücken würde, könnte ich Veganer sein, aber ich ess manchmal auch gerne deftig. Heute Abend gibt es daher Kassler mit Sauerkraut und für meine Männer Kartoffeln dazu.

Aber nun werde ich gleich zum Sport fahren, danach Sauna, ich freu mich schon jetzt.
Auf der Waage nix neues, 54,5.

Sonstiges Programm heute, etwas Haushalt und nochmal Text lernen, morgen ist Auftritt.
Eigentlich wollte ich noch Weihnachtskekse backen, aber mein Mann hat protestiert, weil wir noch einen halben großen Weihnachtsteller voll Kekse haben und dann immer essen "muss"

 

Dankeschön, meine Lieben. .ach was gibt es schöneres als nach 2 Stunden Sport entspannt nach dem ersten Saunagang auf der Liege zu liegen und eure Berichte zu lesen.
Text liegt hier auch noch, aber noch keine Lust. ...
In der Entspannungsmusik die hier läuft, gewittert es und Vögel singen. Naja bald ist wieder Frühjahr. Ab nächsten Sonntag werden die Tage schon wieder länger. .
ich wünsche euch bei allem was ihr heute tut, Freude und Erfolg. .

 

Guten morgen und allen einen schönen 3 . Advent. . Meine Güte, was rast die Zeit. Waage zeigt mir 54,7. . Lieblingszahl meiner Waage. Aber ehrlicherweise bin ich auch nicht mehr so konsequent, 1. weil ich selber nicht weiß ob ich dünner sein will, 2. mir meine Umwelt laufend zu verstehen gibt, dass es reicht und ich dünn bin aber ich seh noch Fettpolster überall, mein Männe meinte gestern schon ich habe einen kleinen Piep unter dem Pony, weil ich mich noch immer als dick seh. Letztens hatte ich da wirklich so ein aha Erlebnis, eine ebenso kleine aber sehr zierliche Teilnehmerin meinte dass sie dicker wäre als ich. . Also scheinbar bin ich wirklich schlank, nun muss es nur noch im Kopf ankommen.
Musste ich mal loswerden, nach 6 Monaten fast gleiches Gewicht