Kurzzeitfasten ...und Nichts, als die Wahrheit ;-)!

Guten Mittag, meine Lieben!
Nur ein kurzer Gruß zum Wochenbeginn- der heute sogar von ein wenig herbstlicher Sonne vergoldet wird... hach, da möchte man eigentlich lieber nicht im Büro sitzen.
Das Wochenende war okay, aber der heute hereinbrechende Schulstart hat schon lange Schatten voraus geworfen.
Da mussten wir fix noch Latein lernen (das war ein Ferienlangzeitprojekt) und noch was für Kunst... und noch was für Englisch... und wo sind eigentlich die zwei Wochen geblieben? In jedem Fall haben wir ganz normal gegessen- Herr Schneider hat uns Kohlrouladen gemacht. Das klingt ja so ein bisschen nach schlecht gelüftetem Treppenhaus, aber sie waren himmlisch. Ich liebe Kohl in allen Farben und Formen- nur nicht gestovt.
Heute geht's nun also mit dem Shaken los- und bisher habe ich noch nicht mal schwarzen Kaffee getrunken. Den ersten Shake gibt's um 13:00h. Ich schüttel übrigens nicht Alma, sondern ein etwas wohlschmeckenderes Wettbewerbsprodukt aus der Apotheke. Mal sehen, wie's so läuft... Ich glaube Jabba schläft noch, weil er seinen Kaffee heute noch nicht hatte. Prima Trick, was?
Ich will ihn aber auch gar nicht wecken und schleich mich jetzt noch mal auf Zehenspitzen durch Eure Tagebücher...
einen schönen Montag und viele liebe Grüße
von Romy

 

So allerseits, nur ein kurzer Bericht zu Lage:

Habe gestern fein durchgehalten und erst um 13:00h das erste Mal den Shaker geschwungen. Dann habe ich das Ergebnis einigermaßen genüsslich und in kleinen Schlucken getrunken und festgestellt, dass es wirklich sättigt. Es macht sogar ein kleines bisschen zufrieden- aber ob das nun auf den Geschmack und Genuss zurückzuführen ist, oder auf das Gefühl der eigenen Tugendhaftigkeit...? Bei mir würde ich eher auf Letzteres tippen!:oops:
Ist ja aber auch egal- ich hatte ursprünglich vor, dann um 16:00h die nächste Portion nachzuschieben, aber ich hatte weder Appetit noch Lust darauf, also hab ich es gelassen...
Um 19:00h gab's dann Nummer 3 (also 2) und fertig war der kulinarische Teil meines Tages.
Ja, ich weiß, dass das nicht genug war- in gar keiner Hinsicht- aber ich probiere eben mal ein bisschen rum...
Habe dann so lala geschlafen und bin auch prompt mit den bekannten Kopfschmerzen aufgewacht, aber jetzt habe ich schon den zweiten halben Liter lauwarmen Wassers in Arbeit (klingt köstlich? ist es auch!;)) und allmählich löst es sich. Fazit: Alles im Griff- ich bleibe dran!

Heute morgen haben wir allerdings verschlafen. Und zwar so, dass die Schule nur noch im Galopp zu erreichen war und auch nur, weil wir ganz nah dran wohnen. Daher ist meine Schwimmrunde ausgefallen. Bisher weigere ich mich allerdings, den Punkt Jabba gutzuschreiben... ist das jetzt unfair?

Egal. Ich werde auch heute wieder versuchen, bis 13:00h nichts zu mir zu nehmen. Das wäre dann Alma-KzF. Ist bestimmt nicht zulässig, wegen der fehlenden Kalorien, oder was meint ihr?

In jedem Fall wünsche ich euch allen einen schönen Dienstag und schicke an die, die selbst keine haben, ein bisschen Sonne- Wärme habe ich dazu allerdings zumindest um dies Uhrzeit noch nicht anzubieten...
Lasst Euch den Tag nicht lang werden,
liebe Grüße von Romy

 

liebes pegchen,
das würde er bestimmt, wenn ich das länger durchhielte, aber ich gehe eigentlich davon aus, dass ich mit drei Shakes am Tag eben den ganz normalen Alma-Turbo hinlege. Vermutlich bis zum Wochenende- und danach gibt's dann ja zumindest abends eine 'echte' Mahlzeit.
Aber lieb, dass Du drauf hinweist, danke!
Gratuliere Dir zu Deiner steilen Abnahmekurve... echt super!
Liebe Grüße
Romy

 

hm pegchen, dazu kann ich wenig positives beitragen...
Ich schwimme momentan recht regelmäßig und will auch zum Wochenende wieder mit dem Laufen anfangen- aber beim Abnehmen hat mir das noch nie geholfen. Frag mich nicht, warum. Ich glaube, die Experten hier im Forum empfehlen eher Kraft- als Ausdauersport. Ich sehe für mich Sport immer als ein Zeichen, dass ich mich um mich kümmere und Sorge für meinen Körper trage- und fühle mich damit auch einfach besser. Aber einen Zusammenhang zu purzelnden Pfunden...? Machst Du denn sonst Alles so weiter wie vorher?
Ich drück Dir die Daumen, dass der olle Knoten bald platzt,
Romy