Almased Diät Diesmal wirklich ...

ja das habe ich bisher immer gesagt. Aber meine Waage zeigt seit neuestem Zahlen an, die ich wahrscheinlich seit 10 Jahren oder so nicht mehr gesehen habe.
Ich habe Anfang des Jahres mit 133,5 kg gestartet und habe mühsehlig mir Weight Watchers immerhin 6 Kilo irgendwie runterbekommen. Seit Monaten tat sich nichts mehr, es stand bei 127 +/-.
Seit März gehe ich zur Ernährungsberatung, habe auch laut Diätassistentin meine Ernährung sehr zum positiven geändert.
Ich esse mehr Vollkorn, ese zu jeder Mahlzeit obst und Gemüse, mache mehr oder weniger Sport und was passiert - richtig NICHTS. Frustrierend.
Als aller letzte Alternative, bevor sie mir zur großen Stoffwechseldiagnostik geraten hätte, sollte ich es mit Almased probieren. Bei mir auf der Arbeit wurden auch Probanden für eine Alma Studie gesucht, ich hätte gerne mitgemacht, leider war nur ein BMI bis 35 akzeptiert.
Na ja jetzt ernähre ich mich seit einer Woche von Alma 3x am Tag und habe seitdem 3,3 Kilo abgenommen. Ich bin gerade recht begeistert und werde das noch eine Weile durchführen und dann erst mal einen Shake durch eine gesunde Mischkost ersetzten, so wie ich es gelernt habe bei der Ernährungsberatung.
Momentan denke ich mir, mensch wäre doch gelacht wenn ich es diesmal nicht schaffe.
Ich hoffe einfach das ich hier Unterstützung finde wenn es mal wieder nicht so läuft wie ich es mir denke :)
Ich werde jedenfalls berichten :)

 

Es hatte seine Gründe das sie mir dazu geraten hatte. Sonst macht sie das auch eher nicht. Aber in meinem Fall fand sie es erforderlich um meinen Stoffwechsel wieder anzukurbeln und ggf Mängel auszugleichen. Sie sagt das es dann auch wieder mir gesunder Ernährung klappen wird, wovon ich auch stark ausgehe.

 

Ja danke, ich werde das auch nicht mehr ewig so weitermachen. Ich will auch wieder was zu beißen haben ;)

 

Hallo
Ich danke dir sehr für deine Worte. Ich werde es auf jeden Fall beherzigen, denn ich will ja weiter abnehmen und nicht noch zunehmen.
Ich habe mir das Almased Kochbuch gekauft, damit ich mich da erst mal an Rezepte halten kann. ich denke damit kann man nicht so viel falsch machen, oder?