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Kurzzeitfasten Jaaaa - es funktioniert!!!

Diskutiere Jaaaa - es funktioniert!!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich kaufe schon jahrelang keine Gemüsebrühe mehr mit Geschmacksverstärkern. Leider finde ich keine ohne Hefeextrakt. Es gab mal welche beim...

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  1. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Ich kaufe schon jahrelang keine Gemüsebrühe mehr mit Geschmacksverstärkern. Leider finde ich keine ohne Hefeextrakt.

    Es gab mal welche beim Kaufland, aber das ist schon lange her. Ich benutze garkeine mehr. Es geht auch komplett ohne. Dann muß man halt (wie früher) Gemüse abkochen.

    Aber gucke mal, was ich gefunden habe:

    Lebe Gesund-Würzfee: die Gemüsebrühe für Suppen, Soßen, Dressings, ... ohne Glutamatzusatz!

    Gemüsebrühe ohne Glutamat und Hefeextrakt - beste Qualität ohne Geschmacksverstärker - Zimtstangl & Muskatblüte
     
    #11 Tauchbine, 01.09.2014
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  3. Blue1

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    Danke! :)
     
    #12 Blue1, 01.09.2014
  4. gingeri

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    Ein Grüßle und viel Erfolg bei dem KZF. Ich nehm auch kaum Fertigbrühe/produkte, die von gefro find ich recht gut, gibt's als Probepaket.
     
    #13 gingeri, 04.09.2014
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    Sodele, hier ein kurzer Zwischenbericht nach 23 Tagen Kzf:

    Gwicht ist nur 0,4 kg weniger - jedoch insg. 7,5 cm weniger Umfang.

    Heute beginne ich nun mit Testphase 5:2, ebenfalls für drei Wochen. Danach werde ich sehen, was bei mir besser anschlägt. Mit Kzf bin ich gut zurechtgekommen, auch im Urlaub.

    Also, nach spätestens drei Wochen melde ich mich wieder - bis dahin machts gut alle miteinander (y)

    Grüßle
    Blue
     
    #14 Blue1, 15.09.2014
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  6. Blue1

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    Heutemorgen - nach 4 Wochen Kzf - war meine Waage gut gelaunt :). 2,7 kg haben sich verabschiedet.

    Bauch - 7 cm, Hüfte - 6 cm, Oberschenkel - 2,5 cm. Im Gesicht ist der Erfolg ebenfalls sichtbar.

    Dies war die erste Woche 5:2 und an den anderen Tagen habe ich nur bei Hunger gegessen. Mein Magen hat sich doch schon um einiges verkleinert und ich fühle mich wohl, wie schon lange nicht mehr. So kanns weitergehen! :happy:

    Euch allen ein schönes Wochenende und eine riesige Portion Motivation zum Durchhalten. (y)
     
    #15 Blue1, 19.09.2014
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  8. Puffin9

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    Meinen Glückwunsch, das freut mich total, dass es Dir so gut geht und das Gewicht sich verkrümelt!

    Mir geht es ja nach 4,5 Monaten immer noch so und das wünsche ich Dir auch.

    Ein schönes Wochenende:cool:
     
    #16 Puffin9, 19.09.2014
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    Danke dir Puffin :)
     
    #17 Blue1, 20.09.2014
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