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Dukan Diät Prinzesschen will es JETZT wissen !

Diskutiere Prinzesschen will es JETZT wissen ! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Supi, Prinzesschen! Die U90 ist schon in Sichtweite! Wahnsinn, wie viele Kilos du schon hinter dir gelassen hast... Und dein Wunsch ist mir...

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  1. DukanOz

    DukanOz Mitglied

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    Supi, Prinzesschen! Die U90 ist schon in Sichtweite! Wahnsinn, wie viele Kilos du schon hinter dir gelassen hast...

    Und dein Wunsch ist mir Befehl! Hier das Rezept für die Crêpes:

    1 EL Maismehl
    4 EL Skim Milk Powder
    1-2 EL Stevia o.ä.
    1 Ei + 1 Eigelb
    1 TL Vanilla Essence
    1/3 Cup Milch (fettarm) = 80ml (danke, google)

    Das ganze gut vermengen, das sollten 4 Crêpes ergeben.

    Pfanne mit etwas Öl ausreiben und erhitzen.

    Ca. 30 sec auf einer Seite anbraten, dann vorsichtig am Rand lösen und am besten schnell mit den Fingern herumdrehen. Dann nochmal ein paar Sekunden auf der anderen Seite und schon isses fertig.

    Danach kann man die Crêpes nach belieben verwenden. Mit Rharbarberkompott stell ich es mir lecker vor, oder mit gesüßtem Joghurt. Ich hab sie einfach mal mit Stevia und Zimt zusammengefaltet.

    Hier nochmal das Bild, um den Appetit anzuregen: 20140904_184221.jpg
     
    #1521 DukanOz, 04.09.2014
    RomansPrinzessin, Bekki und koala5 gefällt das.

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  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    danke DukanOz ...wird demnächst probiert (y)
     
    #1522 RomansPrinzessin, 04.09.2014
  4. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    na toll, schön wär´s :rolleyes:
     
    #1523 RomansPrinzessin, 04.09.2014
  5. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    ich war so scharf drauf, dass endlich die 1 vor dem Komma zum Vorschein kommt und jetzt?...hab ich den zweiten Tag schon die 0 vor dem Komma :D

    es sind wieder 200 g weg (y)
     
    #1524 RomansPrinzessin, 05.09.2014
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  6. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Einen schönen guten Morgen und ein sonniges Wochenende ! awww.smileygarden.de_smilie_Sommer_smilie_water_031.gif

    Die 8 kommt !!!!! Ich freue mich für dich (y)
     
    #1525 Kaltblut2005, 05.09.2014
    RomansPrinzessin gefällt das.
  7. koala5

    koala5 Mitglied

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    Hihihi, hab ich gar nicht gemerkt!!! Gleich 10kg-Sprünge zu machen, ist dann doch etwas ungesund! Aber als längerfristiges Ziel ist das doch in Ordnung!

    LG Koala
     
    #1526 koala5, 05.09.2014
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Siehst du, koala5, du liest eben doch nicht aufmerksam genug! Mütze.gif
    Ich hatte nur gedacht, RomansPrinzessin hätte vielleicht eine Blitzdiät gefunden, bei der es immer gleich Zehnersprünge gibt! laugh3.gif
     
    #1527 FrauEigensinn, 05.09.2014
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  9. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Hi RomansPrinzessin ,
    lass dir mal ganz liebe Grüße hier...
    Bei dir ist es jetzt aber auch toll geflutscht... nimmer lang dann bist ein U90er...wie geil ist das denn???
    Heiter gehts weiter...

    Küsschen Liz
     
    #1528 liz1986, 05.09.2014
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  11. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    dieses gemütliche Wochenende hat mich wieder meine 0 vor dem Komma gekostet :bag:
     
    #1529 RomansPrinzessin, 08.09.2014
  12. koala5

    koala5 Mitglied

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    ...und meine 4 ist auch wieder da... :bag:

    Aber heute geht es ernsthaft los!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(y)
     
    #1530 koala5, 08.09.2014
    Bekki und RomansPrinzessin gefällt das.
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