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Kurzzeitfasten Weniger ist mehr

Diskutiere Weniger ist mehr im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Danke Puffin9, dir auch. Mal sehn wie der Deal aussieht, bin vorsichtig optimistisch. Gestern habe ich Bescheid bekommen, dass meine Reha...

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  1. gingeri

    gingeri Mitglied

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    Danke Puffin9, dir auch. Mal sehn wie der Deal aussieht, bin vorsichtig optimistisch.
    Gestern habe ich Bescheid bekommen, dass meine Reha genehmigt ist und in Kürze ansteht. Freu mich ein bisschen, da die erwünschten Fortschritte beim Gehen und das Verschwinden der Schmerzen im Rücken, besonders in der Lendenwirbelsäule, auf sich warten lassen. Da erhoffe ich mir doch Hilfe bei der Reha. Aber drei Wochen getrennt von meiner Familie sowie Hund und Katz tut jetzt schon weh. Und wie kriege ich das mit dem Fasten hin, bin schon am Planen... Alles wird gut.
    Gut's Nächtle.
     
    #201 gingeri, 31.08.2014

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  3. Glizza

    Glizza Mitglied

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    Möööönsch, hier wird
    aber gesportelt! Ich ziehe den Hut vor deiner Disziplin!

    Deine Reha hilft ganz sicher, geballtes Fachwissen und viel Zeit sich um sich selbst zu kümmern kann ja nur gut sein. Und drei Wochen sind soooo schnell um. Schön dass du so positiv am Planen bist.

    Hattest du eine OP im Lendenwirbelbereich? Hab das gerade gar nicht mehr auf dem Schirm.

    Wenn ich das richtig überflogen hab, ist heute dein Wiegetag? Meine Däumchen sind gedrückt und ich denk an dich!
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    Hab einen tollen Tag!
     
    #202 Glizza, 02.09.2014
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  4. gingeri

    gingeri Mitglied

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    Ja, meine liebe Glizza , Wiegetag und wieder nix abgenommen, dümple immer zwischen der 06 und der 07. Die Ausschläge haben den 08 Bereich komplett verlassen, schwankt im Ein-Kilobereich z.Z., das ist das Positive daran und die weiter erweiterte" tragbare Kleiderstange "eben. Verstehen kann ich es nicht so wirklich, ist schon enttäuschend. :(:(:(
    Ich muss warten, bis es soweit ist und weiter machen. Durch die Schmerzen in den Füßen und im Rücken laufe ich eben insgesamt wenig am Tag, liege öfter mal, da wird nicht viel Energie verbraten.;):( Hab beschlossen, den Kalorienumsatz etwas runter zu setzen, Fett bei 50 zu begrenzen. Grüntee in guter Qualität trinke ich seit fast einer Woche 3mal täglich, Kaffee weniger.
    Gleich geht es in die Fitte, wie sagt Puffin9 immer so schön: Waagen sind nur batteriebetriebene, leblose Teile o.s.ä.:D
    P.S. Glizza Ich hatte eine Vorfußverlängerung an beiden Füßen, vorher extreme Plattfüße mit Schmerzen in allen beteiligten Gelenken. Nun ist das Fußgewölbe wieder hergestellt und das senkrechte Knochengerüst aufgerichtet, das Ganze muss sich nun neu finden, alle Sehnen, Muskeln, Knöchelchen, Nerven... Dachte, hoffte...,dass dies Finden problemloser und schneller geht.... Jetzt sind es NUR noch die Füße, die LWS und der Schulterbereich, ich arbeite dran...Aber auch da muss ich in Geduld üben... Mein Päckchen...:(
     
    #203 gingeri, 02.09.2014
  5. Lebensfreude

    Lebensfreude Guest

    Ohja, das ist ein Päckchen. Gerade wenn man abnehmen will und gesund leben sind die Füße ja so wichtig. Alles Gute.
     
    #204 Lebensfreude, 02.09.2014
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  6. romie

    romie Mitglied

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    na, liebe gingeri ? Hast Du Deine Waage heute morgen überhaupt gefunden? ;)
    Wünsche Dir einen richtig schönen Tag und toll, dass das mit der Reha geklappt hat!
    Einen schönen Tag wünscht
    Romy
     
    #205 romie, 02.09.2014
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  7. pegchen

    pegchen Mitglied

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    du wirst sehen, diereha wird dirgzt tun,ganz viel zeit fürdich undeinentrainer, derdirteigt, was dutrotz handycap doch noch allesmachen kannst, das wird toll!.... dann wirst du dich fragen,wo die 3 wochen nur geblieben sind, diegehen nämlich so schnell vorbei.... ich wollte damals noch länger bleiben und durfte nicht
     
    #206 pegchen, 02.09.2014
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  8. pegchen

    pegchen Mitglied

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    oje, meine leertaste spinnt mal wieder...... das kommt dabei raus, wenn ich den text nicht kontrolliere
     
    #207 pegchen, 02.09.2014
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  9. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Nur ein schneller Gruß, ich muss zur Arbeit, aber ich schaue später wieder vorbei!

    Hab einen schönen Tag, ich schicke Dir ein paar wärmende Sonnenstrahlen!!
     
    #208 Puffin9, 03.09.2014
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  11. gingeri

    gingeri Mitglied

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    Huhu, guten Morgen allerseits. Ich hab die 05 gesehen, juchz . :singing:Zum ersten Mal ganz sicher, stand einfach so da und starrte mich an, endlich, menno, hat das gedauert. :rolleyes:Jetzt grüner Tee und dann auf zum Schwimmen mit Freundin, Intervalltraining, Freibad... Brrrr.

    Ich teile meine innere Freude mit euch, genießt den Mittwoch. :):):)
     
    #209 gingeri, 03.09.2014
    Daniel Roth, Leckerschmecker, Aniko und 5 anderen gefällt das.
  12. Blue1

    Blue1 Mitglied

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    Glückwunsch gingeri! (y)
     
    #210 Blue1, 03.09.2014
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