Zunahme in der Angriffsphase P1??

Morgen Jojoholik,

...wenn die Mens vor der Haustüre steht, können das schon bis gut 2 KG sein, die Du da alleine durch Wassereinlagerungen hast.....(vor Urzeiten war das bei mir auch so).

Wenn Du jetzt mehr trinkst - kann da auch noch was da sein, im Körper!

Ich würde die Milch weglassen!!!!

Wiegst Du Dich immer zur gleichen Zeit?
Hast Du vielleicht einen unrythmischen Tagesablauf? (auch unterschiedliche Trinkmengen können was ausmachen)....

Ich brauche auch um gut in Dukan auf der Waage zu kommen - 5 PP Tage - mindestens!!! (lt. Plan wären bei mir auch nur 3 vorgesehen - machte aber 10 Tage!

 

Moin Chacha,

bei Dir ist aus Ö S I S wieder Ösis geworden. Schmeiß mich weg.
Habe das schon ein paar mal gelesen und bis ich DAS geradfft habe. (giggle)

Bei uns hat es sich jetzt merklich abgekühlt. Im Haus ist es noch knallig warm, aber draußen ist es frisch, echt angenehm.
Habe heute frei, weil wir wegfahren und backe gerade etwas vor...

Planung ist das halbe Leben.

Liebe Grüße

Gruffel

 

Na toll, bei allen passiert das. Meinen Satz versteht jetzt keiner...

Aus Ö S I S ist Öschlankimschlaf geworden.
So, nu aber...

 

Hallo Jojoholic, Frischkäse von Exquisa, gibt's mit 0,2%, denn solltest du lt.Dukan nehmen. Bei mir hat es damit gut funktioniert. Ich hab 5 Tage Angriffsphase gemacht, Dukan empfahl mir 4Tage. lg. und viel Erfolg :)

 

hi

Frischkäse mit nur 0,2 % Fett gibt es auch im Kaufland für 0,59€ pro Becher.

Grüße

Nina

 

.....das ist die falsche Übersetzung!
....damit ist Österreicher bei uns gemeint....(giggle) (und nicht diese Diät)....(giggle)(h)

 

Morgen!

Ja alles mit Dukan .....und trotz Wechsel (bin auch nicht mehr ganz taufrisch ;))
jedoch alles ohne Süßstoff oder wo er enthalten ist - das bekommt meinem Stoffwechsel nicht!
Nix fertiges - wegen der Glutamate....usw....
Immer wieder 3 PP Tage hintereinander und 2PG im Wechsel - Gestartet mit 10 PP Tagen

einem ziemlich ausgeprägten Sportprogramm.....in verschiedenen Pulsbereichen.....(giggle)

 

Guten Morgen,
ich bin ganz neu hier und habe letzte Woche mit Dukan angefangen.
Meine Angriffsphase soll 7 Tage gehen mit dem Ziel 2,5kg abzunehmen, heute ist Tag 6. Eigentlich verläuft alles super, in den ersten drei Tagen eine Abnahme von 1,9kg und seit dem Stillstand bzw. heute sogar +300g.
An meinem Zyklus kann es nicht liegen, der ist gerade vorbei :-) Mache ich was falsch oder ist das ganz normal?
Ich bin so deprimiert....

 

Du bist keine Statistik und unsere Körper -ein Glück-auch nicht! Also Kopf hoch und einfach weiter machen! Ggf. Ist dein Darm voll oder du hast Wasser eingelagert ... Oder oder oder ... Viel Erfolg! Und. Ich ist die Phase 1 ja noch nicht rum ...