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Wiedereinsteiger!

Diskutiere Wiedereinsteiger! im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ja das verstehe ich. Logisch!

  1. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Ja das verstehe ich. Logisch!
     
    #61 SteffiHH, 26.05.2014
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  3. Leckerschmecker

    Leckerschmecker Mitglied

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    Ich denke, ich werde mich nach erfolgreicher Abnahme nach SIS ernähren. Auf jeden Fall werde ich die 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten einhalten, viel trinken und abends eiweißreich essen. Und wenn ich abends mal kaum Hunger habe oder über Tag schon sehr viel kcal hatte, dann gibt es auch bei mir mal einen Eiweißshake.
    Steffi, 12 KG in 1,5 Monaten sind fantastisch! Ich bin jetzt die 5. Woche dabei und habe 8,5 KG geschaft. Bin ich auch mit zufrieden. Aber früher konnte ich wirklich schneller abnehmen.
     
    #62 Leckerschmecker, 26.05.2014
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  4. Tenkisso

    Tenkisso Mitglied

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    Ja, SIS ist nicht schlecht. Ich kam ganz gut damit klar in Deutschland …

    Habe noch nicht entschieden, wie es bei mir weiter geht. Erst muss ich die Alma Dosen verbrauchen (mein Mann hat mir 11 Stueck mitgebracht) und danach sehe ich weiter. Momentan fuehle ich mich von KFZ sehr angezogen ;), Leckerschlecker!

    LG
     
    #63 Tenkisso, 26.05.2014
  5. Leckerschmecker

    Leckerschmecker Mitglied

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    Hi Tenkisso ,

    hab jetzt länger nichts von dir gehört. Wie läuft es bei dir? Und wie lange werden die Alma-Dosen noch ca. reichen, bevor du mit KZF oder SiS weiter machst?

    Sende dir einen lieben Gruß nach Afrika!

    smiley7259.gif
     
    #64 Leckerschmecker, 10.06.2014
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  6. Chrysie

    Chrysie Mitglied

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    Hallo, ich wollte mal wieder Hallo sagen. Wie läuft es bei euch? Ich bin recht zufrieden, meine Abnahme funktioniert gemächlich aber es geht vorwärts! Wie kommt ihr über die Runden wenn ihr pms habt? Liebe Grüße Chrysie
     
    #65 Chrysie, 22.06.2014
  7. Leckerschmecker

    Leckerschmecker Mitglied

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    Hi Chrysie , schön, dass du dich mal wieder meldest awww.smiliesuche.de_smileys_grinsende_grinsende_smilies_0024.gif

    Bei mir läuft's gut. Eine Woche flutscht es immer schön, in der nächsten geht es langsamer oder auch mal Stillstand. Aber nach so ein paar Tagen im Schneckentempo geht es dann auch wieder schön weiter nach unten. Kann mich also absolut nicht beklagen. Es wird halt noch ein paar Monate dauern, bis ich die 7, geschweige denn die 6, vorne auf der Waage stehen sehe. Aber es geht voran und das motiviert mich.
    Während meiner Regel geht es oft langsamer als sonst. Aber wenigstens scheine ich kaum mehr Wasser einzulagern. Früher habe ich dann immer 1 Kilo mehr gewogen. Hinterher war es dann wieder plötzlich verschwunden. Das habe ich jetzt zum Glück nicht mehr.
    Bei dir scheint es ja auch gut zu klappen. Das freut mich (y)
    Ich habe mir fest vorgenommen, mein Sportpensum ein wenig zu steigern, um mehr Muskeln (besonders am Bauch) aufzubauen und besser Fett verbrennen zu können. Hab da heute früh gleich mal mit angefangen und muss jetzt darauf achten, dass ich das jeden Tag durchziehe.
    Also auf, auf in eine neue Alma-Woche!!!!

    Viele liebe Grüße,
    Janina
     
    #66 Leckerschmecker, 23.06.2014
  8. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    Hallo an alle

    Ich bin auch Wiedereinsteiger. Ich habe vor ca. drei Jahren schon einmal mit Almased acht Kilo abgenommen. Heute habe ich nochmal drei Kilo mehr drauf als ich damals am Anfang hatte, als ich mit Almased anfing.
    Dieses Forum war damals ein riesen Ansporn für mich und deshalb habe ich beschlossen, hier ab dem heutigen Tage wieder aktiver teil zu nehmen.
    Ich habe meine Almased Diät heute begonnen und ich hoffe auf Erfolg.
    Ich weiss es ist ein langer Weg aber ich weiss das ich es schaffen kann.
    Ich wünsche allen hier im Forum viel Erfolg und viele Erfolgserlebnisse, die einem diesen mühsamen Weg versüssen.

    LG Jaschia
     
    #67 Jaschia, 07.07.2014
    Aniko gefällt das.
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen (zurück) in unserer Runde, Jaschia.

    Wie hast du weiter gemacht, nachdem du deine 8 kg mit Almased weg hattest, dass du voll in den Jojo gelaufen bist?

    Ich denke, erfolgreich kann man auf Dauer eigentlich nur sein, wenn man sein Ernährungsverhalten und auch die bisherigen Gewohnheiten total umstellt. Das ist aber nicht nur mit Almased so, das betrifft jede Form des Abnehmens!

    Ich würde dir raten, dass du ein Tagebuch anlegst, falls du nicht sogar noch eines von damals hast.
    So kann man dich besser begleiten, falls du das möchtest.

    Hab viel Erfolg bei deinem Neuanfang!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #68 FrauEigensinn, 07.07.2014
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  11. Leckerschmecker

    Leckerschmecker Mitglied

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    Guten Morgen Jaschia ,

    auch von mir ein herzliches Willkommen hier. Ich kann FrauEigensinn nur zustimmen. Nur durch eine dauerhafte Ernährungsumstellung wird es uns gelingen, nicht mehr in den Jojo zu laufen.
    Das habe ich in der Vergangenheit noch nie geschafft, weil ich die guten Vorsätze nach einer erfolgreichen Abnahme immer allzu schnell verdrängt habe und bald wieder genau da weiter gemacht habe, wo ich vor der Diät aufgehört hatte...
    Das wird bei mir nun endlich (!) anders werden. Ich muss soooo viel abnehmen - da soll sich die ganze Mühe denn auch lohnen und nicht gleich alles wieder durch den Jojo-Effekt kaputt gemacht werden.

    Also, dir einen erfolgreichen Alma-Tag (du startest wahrscheinlich mit ein paar Turbotagen?) und bis bald. :)
     
    #69 Leckerschmecker, 08.07.2014
  12. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    Vielen Dank für eure lieben Willkommensgrüße :)

    Ich habe damals noch eine ganze Zeit mein Gewicht halten können weil mein Magen natürlich diese riesen Portionen nicht mehr gewohnt war.
    Allerdings steigerte sich das nach einer Zeit natürlich wieder.
    Dann war kein Wasser auf dem Speiseplan sondern hier mal ne Cola und da mal was süßes.
    Schnell hab ich mich auch nicht mal mehr auf die Waage gestellt und so nahm alles wieder seinen Lauf.

    Ich habe gestern den ersten Almased Turbo Tag hinter mich gebracht
    Mit viel ungesüßtem Fenchel Tee und einer Tasse Brühe.
    Gestern hatte ich 67,5 und heute morgen waren es schon 65,3
    Ich weiß das ich erst mal viel Wasser verliere aber die Freude war riesig eben und so hab ich ganz viel Ansporn für Runde zwei heute
     
    #70 Jaschia, 08.07.2014
    Aniko, Leckerschmecker und xxbeautyxx gefällt das.
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