Wie lange hat es bei Euch gedauert?

Hallo Euka-Honig,

das ist von Mensch zu Mensch verschieden. Die einen nehmen in der ersten Woche 2 KG ab die anderen brauchen einige Wochen länger, was eigentlich auch nicht wichtig ist, da eine Ernährungsumstellung keine Zeit kennt. Im Gegenteil, je langsamer jemand abnimmt, um so gesünder ist es. Wenn du zu schnell abnimmst brauch ich dir sicher nichts von Kreislaufproblemen ect. erzählen.....

Ebenso sollte man sich nicht jeden Tag wiegen, um sich nicht unnötig unter Druck zu setzen. Ein freier Kopf nimmt eher ab als blockierter.

Fazit: Lass dich am Anfang nicht verrückt machen. Lass dir und deinem Körper etwas Zeit um sich an die Umstellung zu gewöhnen und wir werden sicher bald die ersten Erfolge von dir vernehmen.

Viele Grüße
Bernd

 

Hallo Euka-Honig, bei mir war so, dass ich die ersten beiden Wochen ca. 1 kg abgenommen hab. Danach hatte ich knappe zwei Wochen Stillstand, wo ich schon beinahe aufgeben wollte. Urplötzlich und ohne, dass ich was an den Mahlzeiten geändert hätte, funktionierte es.

Also sei ein bissl geduldig und gib dem Körper Zeit, sich umzustellen.

Ich fühl mich, seit ich mich nach SiS ernähre, sehr wohl in meinem Körper. Ich bin tagsüber fit, nicht ständig auf der Suche nach Zwischenmahlzeiten oder Süßigkeiten und hab dadurch eine geregelte Verdauung. Früher lag mir das Abendessen oft die ganze Nacht im Magen, ich hatte Sodbrennen und oft Probleme mit der Galle. Heut gehts mir wirklich supergut.

Es kommt ja auch drauf an, wie du dich früher ernährt hast. Dein Körper ist von früher etwas anderes gewöhnt und ist erst mal in Wartestellung..Wart also noch ein bissl ab.

Ach ja, das Futtern auf dem Sofa! Schieb dir am besten einen zuckerfreien Kaugummi in den Mund, oder lutsch ein zuckerfreies Bonbon. Ich genehmige mir davon 1 pro Tag und es hat mir bis jetzt nicht geschadet.
Und dann suchst du dir am besten was zu tun. Wenn die Finger und das Hirn anderweitig beschäftigt sind, kannst du gar nicht mehr an Essen denken. Strickst du? Häkelst du? Wenn nicht, vielleicht magst du es mal damit probieren? Das wär eine tolle Ablenkung

 

hallo Euka-Honig, ist ja nicht so schön, was ich hier von Dir lese, und das tut mir auch sehr leid, aber trotzdem muß ich Dir sagen, dass die Ernährungsumstellung halt etwas dauert und Du keine Wunder erwarten solltest.Je mehr Du unter Druck stehst, um so weniger klappt's mit Abnehmen,glaube mir, habe alles durch:sumo:Außerdem solltest Du in erste Linie für Dich abnehmen wollen, damit Du Dich wieder wohl in Deiner Haut fühlst
Also, nicht gleich verzagen,durchhalten und Du wirst sehen, der Erfolg kommt:)
Lenk Dich doch abends hier im Forum ab,oder geh walken, es ist doch lange hell,
Du schaffst das:sumo::sumo:
Laß wieder von Dir hören
l.G.Malene

 

also ich nehm auch ein wenig für meinen freund ab : )
wir sind jetzt ungefähr 1,5 jahre zusammen und am anfang unsrer beziehung hab ich ungefähr 10 kg weniger gewogen..es stört ihn zwar nicht undbedingt doch schöner findet ers verständlicherweise auch nicht :D
;) und ich würde gern auch figurbetontere sachen anziehn ohne dass man den "schwabbel" :D sieht!
auch hoff ich, dass meine brüste etwas kleiner werden, c is mir doch eig ne nr zu groß ;-)

 

Na, da bin ich mal platt....
Kann ja auch den Männern passieren, dass sie durch irgendwas unattraktiv werden. Wenn wir sie bis dahin geliebt haben, schmeißen wir sie dann auch inne Ecke?
Man sollte sich nicht am Äußerlichen orientieren sondern an den innerlichen werten, die bleiben nämlich, das Äußere kann sich sehr schnell sehr rapide ändern.
Ich nehme ab, weil ich mich selber nicht wohl fühle, nicht, weil es jemandem anderen so nicht gefällt.
Nein, ich reg mich jetzt nicht auf, ich koche mal schnell mein essen fertig für morgen ;)

 

richtige einstellung^^ aber man will doch auch für seinen freund attraktiv bleiben;-)und da ich noch nie so schlank war freue ich mich auf sein gesicht wenn das hoffentlich dann der fall sein wird ;-) und auf das gesicht von den andren vor allem von meinen eltern:D die bezweifeln des ja sehr stark, dass ich mit meiner, sie nennen es diät, erfolg habe:D

 

....es dauert immer noch....
Habe im MOment was Flaute...war zu verzückt von meinem ersten Erfolg....nun aber weiter...es dauert wohl an....:D:D:D

 

hallo Heike, willkommen im Club der Stillstand-sisler;):D
scheint im Moment eine "Seuche" zu sein,aber wir lassen uns nicht hängen,klar:sumo::sumo:
l.G.Malene