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Zweiter Anlauf almased

Diskutiere Zweiter Anlauf almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, Ich bin neu hier und ich bin total verzweifelt, weil ich meine Schwangerschaftspfunde nicht los werde! Nach den letzten zwei hat...

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  1. lela2003

    lela2003 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    Ich bin neu hier und ich bin total verzweifelt, weil ich meine Schwangerschaftspfunde nicht los werde! Nach den letzten zwei hat es immer gut funktioniert und jetzt muss ich um jedes Pfund kämpfen. Möchte gerne zw. 10 und 15kg bis Ende August abnehmen. Ich weiß, wird schwierig.

    Habe vor ca. 10 Tagen mit almased angefangen und innerhalb von 3 Tagen 1,8kg abgenommen. Danach ging nichts mehr:-( Stillstand bzw. wieder fast alles wieder drauf, obwohl ich auf KH verzichtet habe und abends entweder shake oder eiweißreiche Nahrung zu mir genommen hat.

    Ab morgen möchte ich wieder mit almased anfangen. Gestern und heute hab ich darauf verzichtet und normal gegessen. Wollte heute Glaubersalz nehmen, damit mir die Turbophase morgen etwas leichter fällt!?

    Hoffe, ich kann hier einiges an Tipps und Motivation bekommen.

    Vielleicht findet sich ja jemand und möchte mit machen??

    LG
     
    #1 lela2003, 15.06.2014

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  3. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen, hier sind einige Almaner, die dir bestimmt helfen können..
     
    #2 engelhexe, 15.06.2014
  4. lela2003

    lela2003 Mitglied

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    Herzlichen Dank, engelhexe. Freue mich auch hier zu sein. Hab gesehen, dass du super gut abgenommen hast:-) hoffe, dass ich mein Ziel schaffe!

    Du hast Kzf gemacht, hab ich das richtig gelesen?

    LG
     
    #3 lela2003, 15.06.2014
  5. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    ja, ich mache es noch. Nur irgendwelche Shakes zu trinken, ist nichts für mich..
     
    #4 engelhexe, 15.06.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum, lela2003.

    Komisch, dass du so bald einen Stillstand hattest, das ist eigentlich ungewöhnlich. Kannst du mal deinen Tagesablauf aufschreiben? Was du isst, wann du es isst, wie viel und was du trinkst, wie lange deine Zwischenzeiten sind. Vielleicht finden wir da gemeinsam einen Fehler!

    Ob es günstig und sinnvoll ist, nach 2 Tagen "normalem" Essen erneut mit der Turbophase zu beginnen, ist fraglich, denn dein Stoffwechsel wurde ja schon in Fahrt gebracht beim ersten Mal.

    Wenn du neu beginnst, erspar dir das Glaubersalz; es geht ohne dieses eklige Zeug ebenso gut!

    Hier hast du viele Mitstreiter, wir sind eine große Gemeinschaft, in der Jeder Jedem hilft, jeden ermuntert und sich freut, wenn die Waagen Abnahmen zeigen! Wenn du Motivation brauchst, wird dir auch da geholfen.

    Also, pack es an, wir sind da, wenn du Fragen hast!

    Viel Erfolg!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #5 FrauEigensinn, 15.06.2014
    Leckerschmecker, lela2003 und KäferchensMama gefällt das.
  7. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    herzlich Willkommen....wie alt ist denn dein Kindchen jetzt?
     
    #6 RomansPrinzessin, 15.06.2014
  8. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Herzlich willkommen hier bei uns! Darf man fragen, warum du dich mit der Deadline Ende August selbst so sehr unter Druck setzt??:confused: Selbst wenn du zur etwas schwergewichtigeren Gruppe von Abnehmwütigen gehörst, sind 10-15kg, die du unbedingt in 2 1/2 Monaten schaffen musst, ne echte Hausnummer, die eigentlich zum Scheitern verurteilt ist... :notworthy: Nur mal so...

    Ansonsten stimme ich unserem Sinnchen zu - ich würde nach den 2 Tagen jetzt auch nicht nochmal mit der Turbophase beginnen! Bleib in der Redu und schreib lieber mal auf, wie dein Tag so exemplarisch aussieht... ;) Dann schauen wir da mal drüber und finden vielleicht den Störfaktor! :)
     
    #7 KäferchensMama, 15.06.2014
    Alina8007, SteffiHH, FrauEigensinn und einer weiteren Person gefällt das.
  9. lela2003

    lela2003 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    erstmal Lieben Dank für eure Nachrichten.

    Mein Sohn ist mittlerweile 8 Monate:-)

    FrauEigensinn: mich hatte es selbst gewundert. Mein Tagesablauf sah so aus:
    Morgens einen Shake
    Mittags grüner Salat ( +Tomaten, Radieschen, Karotten, frische Champingons) mit Hähnchenstreifen. Als Dressing Olivenöl und Zitronensaft
    Abends Shake und wenn ich noch Hunger hatte gab's etwas Rohkost oder einen Fettarmen Naturjogurt.
    Getrunken habe viel Tee, natürlich ohne Zucker und Wasser--> 2 - 2,5l am Tag.
    So richtigen Hunger bekam ich meistens, sobald die Kinder abends zu Hause waren. Hab darauf geachtet, dass zw. den Shakes 4, 5 Std. lagen. Hatte mal irgendwo gelesen, dass man darauf achten soll.
    An zwei Tagen gab's jeweils eine Brezel und 1 Magnum:-( aber das kann doch nicht der Grund sein??
    KäferchensMama: Zugegeben kann es für mich nicht schnell genug gehen, da ich mich wirklich unwohl fühle. Ende August heirateten Bruder und dieser Termin gibt mir vielleicht noch mehr Ansporn mich zusammen zu reißen.
    Ich weiß, dass ich meinen Körper sehr viel abverlange.
    Zu meiner Person: 158 und 79kg

    Danke für Eure Unterstützung:-)

    Liebe Grüße
     
    #8 lela2003, 15.06.2014

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  11. Brooki

    Brooki Mitglied

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    Hallo Lela.. zu Almased kann ich dir leider überhaupt nichts sagen... aber ich wünsche dir viel Erfolg und halte die Daumen das du dein Ziel erreichen wirst.(y)
    Das mit der Ungeduld kenne ich :whistle: - mir ging es auch nicht schnell genug :banghead:, aber einwenig Zeit muss man dem Körper schon lassen :confused:.... angefuttert hat man es sich ja auch nicht von heute auf morgen :whistle:
     
    #9 Brooki, 15.06.2014
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  12. lela2003

    lela2003 Mitglied

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    Ich sollte noch erwähnen, dass ich in der Regel eine Mahlzeit ersetzt habe, mal Mittags, mal Abends. Den Salat gab's immer in anderen Variationen.
     
    #10 lela2003, 15.06.2014
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