wann wiegt ihr euch eigentlich?

Hi Erdbeerli

ich wiege mich bisher 1 x die Woche morgens vorm duschen.
Ich habe nun aber auch schon wieder zugenommen und überlege, ob ich nicht mal den Druck von mir ( und meinem Körper) nehmen sollte und mich nur alle 14 Tage oder einmal im Monat wiege. Mal sehen, ob ich das schaffe:D

 

hallo...

momentan stehe ich noch immer unter dem gleichen druck mich täglich zu wiegen, möchte das aber schon lange abstellen.... ist gar nicht so einfach...

mein freund wollte die waage schon verstecken...:D

mal sehen, vielleicht lass ich ihn das ja machen... denn obwohl die waage nur 100 g weniger anzeigt ist der bauch flacher und 3 cm vom umfang weg...

komisch, oder? man frägt sich was da im körper vor sich geht... und warum dann keine gewichtsmäßige abnahme erfolgt.....

 

ich MUß jeden Tag auf die Waage,sonst bin ich "krank"
aber vielleicht bin ich ja auch "krank", weil ich jeden Tag auf die Waage gehe
aber ich brauch das:sumo::sumo:

 

Also ich bin auch ein Täglichwieger.Ohne das morgendliche wiegen würde mir was fehlen.

LG

 

Hallo Erdbeerli,
ich bin zwar noch ganz neu hier( ganze 2,5 Wochen) und fange gerade erst an,aber ich wiege mich nur 1x pro Woche.Jeden Tag zu sehen,ob 100 Gramm rauf oder unter sind,macht einen doch ganz verrückt.

Lieben Gruß
Nicky

 

Also ich wiege mich auch nur noch einmal die Woche. Früher hab ich das auch mal täglich gemacht, aber da wurd ich ganz frustriert, wenn sich mal ein paar Tage nicht getan hat. Hab einen bestimmten Tag, da wird drauf gestanden, egal ob sichs eher nach ner Zunahme, ist zum Glück noch nicht passiert, anfühlt oder nicht :)

 

@Mary63

Meine Erfahrungen und das was ich so in meiner Ausbildung lerne erklärt dieses Phänomen von Umfangsverlust bei gleichzeitiger Stagnierung der Gewichts auf der Waage so: Solltest du gemeinsam mit der Ernährungsumstellung auch körperlich aktiver geworden sein, dann baut sich ja logischerweise auch deine Muskelmasse auf und Muskelmasse wiegt mehr als Fett. Keine Panik! Das klingt jetzt so, als ob sich das Fett dann einfach nur zu Muskelmasse umwandelt und man sieht genau so aus. So ist das aber nicht. Dein Körper wird straffer und formt sich, deine Knochen werden zusätzlich gestützt und das Beste an Muskelmasse ist, dass sie viel mehr Energie verbraucht, als Fett. Darum, immer schön auch das Massband bereit halten und den Umfang messen, denn die Waage allein ist kein guter Indikator dafür, ob du dich deinem gesundheitlichen Ziel näherst!

Was das wiegen betrifft, früher hab ich mich jeden Tag gewogen. Seit einiger Zeit mache ich das aber nicht mehr und für mich ist das definitiv nicht das richtige, denn ich habe in dieser Zeit 6,6 Kilo zugenommen!!! Ich glaube, dass muss jeder für herausfinden, wie er damit am besten umgeht!
Ich hab ja meine ganz besonderen Tricks beim wiegen! :D
1. Nach dem Aufstehen, vor dem Essen
2. Vor dem Duschen, die Haare dürfen nicht nass sein
3. Nachdem ich auf der Toilette war!

:D ja ich weiß, ordentlich bekloppt, aber ich kann ja nicht aus meiner Haut! :)

 

stephstar, und schon wieder bist du es, worüber ich lächeln muss, also bzw. über deinen beitrag :-)
dass die haare nicht nass sein dürfen, daran hatte ich noch nicht gedacht.... :-)

ansonsten: letzte woche habe ich mich jeden tag gewogen und habe nach einer zunahme von 1,3 kg beschlossen, nur noch einmal pro woche zu wiegen.... bin schon seit 5 tagen "ohne". wovor ich angst habe: dass ich beim wiegen genau einen dieser hochtage erwische und danach eine woche schlechte laune habe! weiß noch nicht, wie ich mit einer gewichtszunahme umgehen werde, wenn donnerstag mehr drauf sind!
lg kerimah