Danis Tagebuch

Hallo!
Ich heisse Dani,bin 28,verheiratet und habe einen Sohn.
Seit der Geburt meines Sohnes trage ich noch 11kg Schwangerschaftsspeck mit mir herum.Ich habe viel ausprobiert,WW,Aldi,Dinner cancelling,aber so wirklich das Richtige war noch nicht dabei.
Jetzt habe ich von einem Bekannten von Schlanj im Schlaf gehört und war sofort angetan.Ich werde zwar nicht akribisch jede Mahlzeit ausrechnen aber an die Grundpfeiler werde ich mich halten.
Seit gestern bin ich nun dabei und hoffe auf schöne Erfolge.
Ich werde es hier in meinem Tagebuch wenn möglich täglich dokumentieren so dass auch ich einen Überblick habe.

LG Dani

 

Startgewicht: 70,8kg
Größe 1,64m


3. Tag Dienstag der 23.6.09

aktuelles Gewicht: 69,5kg

Mein dritter Tag ist angebrochen.Die ersten 2 Tage wären super und es fiel mir auch überhaupt nicht schwer.
Heute morgen bin ich erst um 10 Uhr aufgestanden. Habe ausgiebig gefrühstückt und lasse das Mitagessen ausfallen sonst komme ich nicht hin mit den Zeiten.Für das Abendessen bin icht noch etwas einfallslos. Bin froh wenn heute meine Bücher kommen,dann kann ich mich inspirieren lassen.
Ich hoffe ja wirklich dass ich es auf Dauer durchhalte denn bisher war es immer so dass ich nach ein paar Wochen aufgegeben habe. Aber da ich mich echt nicht mehr wohl fühle muss ich jetzt einfach da durch.Dasganze wird erschwert durch Medikamente die ich einnehmen muss und die leider auf das Gewicht und den Stoffwechsel schlagen. Davon lasse ich mich aber nicht unterkriegen.
So,nun noch mein Tagesplan:
Frühstück:
3 Brötchen
mit Nutella und Marmelade
7 EL Knuspermüsli mit 250ml Sojamilch

Mittagessen: entfällt

Abendessen:
Tomate mit Mozarella

LG dani