3. Tag Almased und echt entäuscht...

Das werde ich auf jedenfall machen....

 

Hi Chrysie . Und? Wie läuft's mit 60g Alma?

 

Hallo, also mit mehr Alma ist es deutlich besser Tag 4 ist geschafft allerdings ist nun die konsistenz fester und schwerer runter zu bekommen.... Mal schauen evtl. wechsel ich morgen abend in die 2 Phase. Ich habe in 3 Tagen 1,8 Kg abgenommen das ist echt gut.

 

Wow - 1,8 KG weniger in so kurzer Zeit, das ist ja super! Das motiviert zum Weitermachen - egal, ob nun in Phase 1 oder 2. :) Und schön, dass es dir mit 60g Alma heute besser ging. Ich persönlich finde die Konsistenz echt ok. Aber vielleicht versuchst du es einfach mal mit 50ml mehr Wasser? Hat ja keine Kalorien und wenn es dir dann besser schmeckt, warum nicht?

 

Ja ich denke auch das mir das hilft ansonsten ist Alma definitiv gut zu trinken. Hab schon schlimmeres propiert grins.

 

huhu Chrysie nimm echt mal mehr Wasser. Ich mach das immer nach Lust und Laune, mal mehr, mal weniger , mag es auch nicht so dickflüssig und hab meisst 400 ml im Glas.

 

Hallo, habe gerade meine erste Mahlzeit zelebriert. Irgendwie komisch auf einmal was zu essen. Hab gaaaanz langsam gegessen. Wart ihr nach der ersten festen Mahlzeit auch so müde? Also mein Fazit bisher: 5 Tage Alma =2,5 kg, keine Heißhunger Attacke und ich fühle mich an sich recht fit. Mein nächstes Etappenziel bis zum 15 Juni weitere 2,5 kg abzunehmen.

 

Huhu Chrysie ,
ne, müde war ich nicht nach meiner ersten festen Mahlzeit. Aber wahnsinnig satt und zufrieden :)
Mein Magen hat sich während der Turbophase ordentlich verkleinert.
Was gab es denn gestern Leckeres bei dir?
Dein Etappenziel ist realistisch. Immerhin sind es noch 22 Tage. Allerdings ist der Körper ja keine Maschine. Manchmal flutscht in einer Woche ganz viel und in der Nächsten grade mal ein paar hundert Grämmchen.
Ich drücke dir die Daumen, dass du die 2,5 KG bis zum 15.06. schaffst. (y)

 

Hallo, die Rezepte habe ich im Tread gepostet...Ja kleine Ziele sind immer realistischer..

 

Deswegen ist mein nächstes Ziel nach dem UHU auch schon 97,9. Dann habe ich 10 KG abgespeckt :P
Hab deine Rezepte von gestern und heute gesehen. Klingt Beides sehr lecker.
Werde neue Rezepte, die es hier noch nicht in einem der Rezepte-Threads gibt auch fleißig posten. Ich habe ja noch einen weiten Weg vor mir... da bin ich immer über Anregungen dankbar, damit es auf dem Teller nicht zu langweilig wird.