Schreck lass nach - es funktioniert

Ein freundliches Hallo an alle,

seit Pfingsten sind mein Männe und ich dabei. Ich selbst hatte vor einigen Jahren mächtig mit meinem Gewicht zu kämpfen und per "FDH" 15 Kg abgenommen. Das bedeutete jedoch, auf viele Dinge zu verzichten. Der Kopf beschäftigte sich nur noch mit Kalorien zählen und alles drehte sich nur noch um das Essen bzw. so wenig wie möglich zu essen.

Zwar bin ich "normalgewichtig", jedoch hat mein Männe schon immer mit seinem Gewicht Probleme. Also suchte ich nach einer Alternative, die nicht nur der Gewichtsreduzierung dient sondern mit der man offensichtlich auch dem Körper etwas Gutes tut. Vor allem sollte es etwas sein, wobei man nicht das Gefühl hat, sich selbst zu kasteien. Wir sind faul - und dazu stehen wir ;)

Bei meinen Recherchen stieß ich auf SiS. Ich konnte mich noch dunkel erinnern, darüber auch mal was im TV gesehen zu haben. Allerdings schien mir das damals recht unglaubwürdig. Futtern bis zum Umfallen und trotzdem abnehmen? Ich las auch über Adkins und fand die Idee interessant (wir sind "Fleischfresser"). Allerdings hat das wieder mit Verzicht zu tun (so gut wie keine Kohlenhydrate). Also fiel das auch weg.

Ok, nun sind wir bei SiS - und damit hier gelandet. Was mir gefällt: in diesem Forum fühlt man sich gut aufgehoben, Fragen werden immer geduldig und kompetent beantwortet.

Was soll ich sagen - es funktioniert. Eigentlich unglaublich, man isst mehr als, als man vorher je gegessen hat und nimmt trotzdem dabei ab. Nicht nur das, auch diverse Werte (Fettanteil, Blutdruck, Umfang etc.) verändern sich positiv. Schon allein dafür lohnt es sich, SiS auszuprobieren.

Ich habe das Basisbuch ("Schlank im Schlaf") von Dr. Pape verschlungen und fand die Zusammenhänge sehr interessant und plausibel. Mein Fazit: anfangs tat ich mich schwer, das in meinem Kopf rein zu bekommen (essen bis nichts mehr geht). Vor allem beim Frühstück musste ich umdenken (bin keine Süße). Ich hab aber recht leckere herzhafte Brotaufstriche im Reformhaus gefunden und teste immer weiter. Tomaten mag ich auch morgens und ich habe Glück, dass gerade jetzt viele frische Sachen saisonal zu bekommen sind. Schaun wir mal, wie es in der kalten Jahreszeit wird.
Beim ersten Wiegen eine Woche nach Einstieg waren wir schon sehr verblüfft ob der Erfolge.
Was mir aufgefallen ist: früher hatte ich nach einem Frühstück mit KH und Milchprodukten fast immer Sodbrennen. Ich hatte nach einem für mich normalen Frühstück (halbes bis ganzes Brötchen) nach 2 Stunden wieder Hunger. Abends hab ich immer etwas weniger gegessen (ich könnte ja noch ein kleines Stück Käse später...). Nun nicht mehr.

Ich koche für mein Leben gern und habe nun eine neue Herausforderung - Speiseplan SiS-konform. Das macht richtig Spaß! Ich experimentiere und freue mich, vor allem, weil ich jetzt weiß, dass ich uns was Gutes tue.

Ach du liebe Zeit, nun hab ich hier fast einen Roman abgeliefert *g*. Man möge es mir nachsehen - ich bin neu *grins*.

Achso, eine Frage hätte ich vielleicht: wenn man am Wochenende etwas später aufsteht und brunchen möchte - ist das dann eine KH-Malzeit oder Mischkost?

Viele Grüße aus Berlin,
Diana

 

Hallo 2000Miles,

wir haben beide einen Ticker in unsere Signaturen eingebaut, wo du die Gewichtsänderungen sehen kannst. Wir wiegen uns immer Samstags und aktualisieren den Ticker dann entsprechend.

Viele Grüße aus Berlin