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Ein Neuling hat viele Fragen

Diskutiere Ein Neuling hat viele Fragen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Nein, die 5 Stunden müssen nicht penibel eingehalten werden. Schaffst Du es denn 4 1/2 Stunden einzuhalten?

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  1. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Nein, die 5 Stunden müssen nicht penibel eingehalten werden. Schaffst Du es denn 4 1/2 Stunden einzuhalten?
     
    #41 Zauberfee, 21.06.2009

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  3. 2000Miles

    2000Miles Mitglied

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    Hmm ja aber meist sind es nur vier Stunden. Ist man wohl noch so gewohnt von früher.
     
    #42 2000Miles, 21.06.2009
  4. Carolein84

    Carolein84 Mitglied

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    Also wieviel Abweichung ist denn erlaubt?
     
    #43 Carolein84, 23.06.2009
  5. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Es gibt im Grunde keine Abweichung. Die Grundregel besagt, das zwischen den Mahlzeiten zwischen 4 und 6 Stunden liegen sollten. Das Optimale wäre hierbei daher 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten.

    Gruß
    Bernd
     
    #44 Bernd, 23.06.2009

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